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Langes Sitzen ist nicht nur ungesund, sondern macht auch träge. Um den Kreislauf ein wenig in Schwung zu bringen lohnt es sich, die Beine ein wenig zu bewegen. Denn ein paar kleine Übungen kann man auch in Bus oder Flugzeug machen.
Denn im schlimmsten Fall kann langes Sitzen zu Thrombose und Blutgerinnseln führen. Beim Sitzen wird die “Muskelpumpe” nicht aktiviert, dei das Blut gegen dei Schwerkraft nach oben pumpt. Durch das anwinkeln von Leiste und Knie wird die Zirkulation ebenfalls erschwert. Das sort dafür, dass das Blut praktisch verdickt. Dagegen helfen aber ein paar kleine Übungen, die etwa jede Stunde 15 Minuten lang gausgefüht werden sollten.
Ganz leicht ist es auf den Sitz die Beine zu bewegen. Für die Wadenpumpe ist immer genügend Platz. Dazu einfach die Füße erst flach auf den Boden stellen und dann abwechselnd auf die Zehenspitzen und Fersen stellen. Den jeweils angehobenen Teil mit Kraft hochziehen; 50 mal wiederholen.
Eine Dehnübung für das gesamte Bein ist die Kniebeuge. Die Beine werden erst so angewinkelt, dass die Waden gegen dei Unterseite des eigenen Sitzes drücken, dann ein Fuß unter den Vordersitz strecken und die Zehen zum Körper hin ziehen. Die Beine Wechseln und 30 mal wiederholen.
Auch der Rücken kann etwas Arbeit gebrauchen. Eine aufrechte Sitzposition einnehmen und den Bauchnaben möglichst weit nach innen ziehen, sodass sich der untere Rücken nach hinten wölbt und sich an die Rückenlehne schmiegt. Drei Sekunden halten, dann bewusst entspannen; 20 mal wiederholen.
Wärend einer langen Reise sollte man es sich nicht unnötig schwermachen, deshalb lieber lockere Kleidung tragen, die High Heels und enge Gürtel lieber im Koffer lassen. [...mehr]
Loading ...Die Kreationen von Yves Saint Laurent werden meistens Klassiker - vom Parfum bis zur Abendgaderobe. Kein Wunder, haben sie doch alle etwas, was sie unvergesslich macht.
Unschwer zu erkennen, was es ist - die Farbe Fuchsia wird von ihm gern als aufsehen erregender Blickfang eingesetzt. Die Premiere der damaligen Schock Farbe war 1980, als ein Lippenstift mit dem Namen “Rouge Pur Nr. 19″ erschien. Innerhalb kurzer Zeit war er ausverkauft, da ein Make up Produkt mit so hoher Deckkraft eine absolute Neuheit war. Dabei war es egal, was für einen Teint man hatte, ob sanft getönt oder hell wie Schneewittchen, dieses Pink setzt alle Lippen brilliant leuchtend in Szene.
Vier Jahre Später, in seiner Herbst / Winter Kollektion 1983/83 sorgte YSL wieder für Aufsehen, er schickte das legendäre Pink / Schwarze Abendkleid über den Laufsteg. Schulterfrei und mit der fuchsiafarbenen Schleife in Großformat auf dem Rücken ist es bis heute unvergessen. Seine zweitliebste Farbe schwarz setzte er auch ein, als er als erster Modeschöpfer die Damen in elegante Hosenanzüge steckte und den Damensmoking erfand.
Aber der Klassiker ist und bleibt Pink bzw. Fuchsia; ist es doch der Garant für einen dramatischen Auftritt, zu 100% weiblich und kein bisschen Schüchtern. So ist auch das Parfum “Elle”, dessen Flakon in Anlehnung an das Design des Lippenstift Klassikers Nr. 19 kreiert wurde. Mit einer Komposition aus Zitrone, Litschi und Pfingsrose, die langsam ins holzige Patchouli und Amber übergeht, passt er ideal in das Traditionshaus, wer diesen Duft trägt, kann somit die Botschaft Laurents weitergeben: selbstbewusst seinen eigenen Stil leben. [...mehr]
Meistens stört eine Narbe das klassische Schönheitsbild. Sie kann aber auch zeigen, dass man viel erlebt hat und jemanden interessant machen. Für manche Situationen ist es jedoch besser, wenn erst gar keine Kennzeichnung entsteht.
Wird die Lederhaut verletzt, versucht der Körper das beschädigte Gewebe wieder herzustellen. Das neue Gewebe ist jedoch weniger elastisch und auch farblos, weil es keine Pigmentzellen mehr enthält. Auch dadurch, dass keine neuen Talgdrüsen und Haarfollikel gebildet werden, unterscheidet sich die neue Haut von der alten.
Auffällige Narben an offensichtlichen Stellen wie Gesicht oder Armen können unter Umständen zu geringem Schönheitsempfinden führen. Operationswunden sollten nach etwa drei Wochen sanft massiert werden, das fördert die Durchblutung; das neue Gewebe wird weich und elastisch, was ästhetischer wirkt. Silikonpflaster unterstützen die Heilung und wirken Narben so entgegen. Alte Narben können mit einem speziellen Gel behandelt werden, das sie zwar nicht ganz verschwinden lässt, aber dennoch das Erscheinungsbild verbessert.
Kleinere Narben können bei Bedarf weggelasert werden. Bei erhabenen Narben erfordert die Korrektur eine Operation, das Narbengewebe wird erst zurück geschnitten und anschließend mit einer feinen Nahttechnik wieder verschlossen.
Handelt es sich um eine geschlossene Narbe, also praktisch “nur” um einen schmalen weißen Strich, kann man sie auch mit einem Tattoo kaschieren. Entweder überdeckt das Motiv die unpigmentierte Haut komplett, oder die Neubildung wird mit in das Motiv eingearbeitet. Dadurch bleibt die Narbe erhalten und wird sozusagen in den Mittelpunkt gerückt.
Denn heutzutage braucht man sich nicht dem klassischen Schönheitswahn zu unterwerfen, sondern kan seine “Fehler”, wenn auch in kaschierter Form, selbstbewusst tragen. [...mehr]
Dass Designer sich bei den Schuhen bei den Pret a Porter Schauen immer austoben, ist ja hinlänglich bekannt. Teilweise sind die Modelle ja tragbar und wir wünschen uns, eines dieser atemberauebnden Paare zu besitzen. Aber manchmal geht das Design auch total daneben.
Das Designer - Dou Scherer Gonzalez entwarf für ihre Sommerkollektion 2009 zwar wunderschöne Blumenvasen Schuhe, aber tragbar waren sie dennoch nicht. Das sollten sie vielleicht auch nicht, unterstrichen sie dennoch mit dem kombinierten Blumenschmuck an den Beinen der Models, die Leichtigkeit und frische ihrer Sommerkollektion.
Spezielle “Sportschuhe” wurden von der Firma Vibram angeboten. Es handelt sich um Zehenschuhe, die laut Hersteller die Sehnen und Muskeln belasten, die beim tragen von normalen Schuhen nicht gebraucht werden. Ergonomisch wertvoll, sind sie aber leider nichts für ein aufregendes Styling.
Das genaue Gegenteil davon sind Killerheels. Ab einer Absatzlänge von 12 cm und aufwärts machen sie das gehen zu einer Königsdisziplin. Wer sich nicht schon absolut sicher auf “normalen” High Heels bewegt, sollte von den Königen unter den Heels auf jeden Fall die Finger lassen. Als Dekorationsgegenstand machen sie sich jedoch auch gut. Aber mal ehrlich, wer kauft sich schon schicke Schuhe, um sie nur anzuschauen? Also lassen wir sie lieber im Regal stehen….
Sehr futuristisch muten auch die goldenen Schuhe von Lady Gaga in ihrem Video “Bad Romance” an. Designt von Alexander McQueen präsentierte er seine Kreation in seiner aktuellen Frühjahrs Kollektion für 2010. Der Name Plato’s Atlantis passt hervorragend - auch zu den Schuhen. Sehen sie doch aus, als hätte man Füße von einem Tiefsee - Lebewesen. Für den Alltag nur bedingt geeignet, kommen sie auf der Bühne jedoch groß raus. [...mehr]
Wer gern und viel Schokolade isst, sollte einmal im Bio Laden vorbeischauen und nach Carob fragen. Die Schote ist fett- und kalorienarm, aber dennoch karamellig und malzig im Geschmack.
Zudem ist die 10 bis 30 cm lange Hülsenfrucht sehr vielseitig. Ob als Aufstrich, Gebäck, Getränk, wie Kakao oder traditionell zu Saft beziehungsweise Sirup gepresst oder Kaftanhonig verarbeitet, bleibt nur dem eigenen Geschmack überlassen. Da das Anfangs weiche Fruchtfleisch bald erhärtet, bleibt es lange haltbar und lässt sich so perfekt weiterverarbeiten.
Die Herstellung ist ähnlich wie bei Kakao und Schokolade, die Mittelteile der Schoten (sie sind weniger bitter als die Enden) werden erst grob zerkleinert, dann geröstet und zum Schluss zu feinem Mehl gemahlen. Das entstandene Pulver ähnelt auch dem Kakaopulver, sowohl im Zuckergehalt, als auch im fruchtig karamelligen Aroma. Dunkel gelagert kann man es über lange Zeit aufbewahren.
Auch die Inhaltsstoffe von Carob haben es in sich.: Reich an Ballaststoffen, Mineralien, Vitaminen A und B, Calcium und Eisen ist es sowohl für Kinder als auch als diätisches Lebensmittel perfekt geeignet.
Ein paar Unterschiede zum Kakao gibt es aber dennoch: Caob ist frei von anregenden Substanzen wie Koffein oder Thebromin. Mineralien. Die hohe Konzentration an Ballaststoffen unterstützt zusätzlich die Verdauung.
Wer sich erst einmal an das Neue herantasten möchte, kann das Pulver auch als Gewürz verwenden. Als interessanter Ersatz für beispielsweise klassischem Vanille Zucker kann man vor allem jetzt in der Vorweihnachtszeit hervorragend mit etwas neuem experimentieren. Als Klassiker kann man Zimt zu dem Gebäck hinzufügen.
Leider ist Carob noch sehr unbekannt, Studien wurden bisher nur wenige durchgeführt, aber die bisherigen waren sehr erfolgreich. [...mehr]
Besoners jetzt im Winter sind auch unsere Harre einer besonderern Belastung ausgesetzt. Damit sie dennoch geund und glänzend aussehen, sollte man sich bei der Haarpflege ein paar Minuten mehr Zeit nehmen.
Die trockene Heizungsluft in Gebäuden und dem kalten Wind draußen machen nicht nur der Haut zu schaffen. Auch das Haar leidet darunter. Durch die heftigen Temperaturunterschiede trocknet das Haar aus, verliert an Glanz und wirkt stumpf. Dagegen hilft nur eines: Ein Shampoo, das zusätzlich Feuchtigkeit spendet. Dadurch wird die äußere Haarschicht mit Feuchtigkeit versorgt, die Haare werden geschmeidig und reflektieren das Licht, wodurch sie einen natürlichen Schimmer erhalten.
Doch auch die richtige Art, die Haare zu waschen ist ein wichtiger Faktor. Das Wasser sollte nicht zu heiß sein, da sich die Schppenschicht sonst aufrichtet und das Haar nicht glänzt. Bei kaltem Wasser legt sie sich an und lässt das Haar glänzen. Eine kalte dusche nach der Haarwäsche reicht vollkommen aus.
Das Feuchtigkeitsshampoo sollte mit langsamen kreisenden Bewegungen in die Kopfhaut einmassiert werden, das fördert die Durchblutung und versorgt die Haarwurzeln mit Nährstoffen. Nachdem dies gründlich ausgespült wurde, kann eine Feuchtigkeitsspülung aufgetragen werden. Die aber nicht in den Ansatz sondern nur von den Längen in die Spitzen verteilen. Um den Glanzeffekt zu verstärken kann das Haar mit einem grobzinkigen Kamm geordnet werden.
Nach der kalten Abschlussdusche sollte das Haar am besten Lufttrocknen. Föhnhitze entzieht dem Haar wieder Feuchtigkeit und strapaziert es zusätzlich. Um dem Haar einen Extra Pflegekick zu geben, kann man alle zwei Wochen eine Haarkur auftragen, so gepflegt übersteht es die kalte Jahreszeit glänzend. [...mehr]
Eine Handtasche gehört ohne wenn und aber zu einem perfekten Outfit. Doch nicht immer gab es die vielen Auswahlmöglichkeiten wie heute. Jeedr Jahrgang hatte seinen speziellen Trend.
Anfangs gab es keine Handtaschen an sich. Die Gaderobe der Frauen war umfangreich, so benötigten sie Hutschachtel, spezielle Reisekoffer für Reifröcke, Beautycases und Bordcases für Schiffs-und Bahnreisen.
Zwischen 1903 und 1914 entwickelte sich die Mode rasant. Durch den Ersten Weltkrieg mussten die Frauen arbeiten, so trugen sie Schultertaschen, die sie bequem auf den Weg zur Arbeit tragen konnten.
Darauf folgten jedoch die “Roaring Twenties“. Da es nach Kriegsende nur wenige heiratsfähige Männer gab stylten sich die Frauen extrem auf. Die Kleider wurden kürzer und auch die Handtasche passte sich dem Trend an. Kleine Kuverttaschen entstanden, die Vorläufer der heutigen Clutch. Tagsüber trug frau Taschen, die nützlich und luxoriös waren, da sie neue Freiheiten wie Autofahren, Sport und das Sonnenbaden für sich entdeckten.
1930 setzte die Wirtschaftsdepression in den USA ein, Europa litt Hunger. Die wenigen Priviligierten hinderte das aber nicht daran weiterhin seidene Pyjamas zu tragen. Der Modestil änderte sich wenig im Vergleich zu den 20ern, jedoch kehrte die Taille zurück und Emile Hermès nahm den Vorläufer der Kelly Bag ins Programm auf.
Während des Zweiten Weltkrieges änderte sich die Mode hingegen sehr stark. Die Material Rationierung schränkte die Kreativität auf ein Minimum ein und die Kleidung wurde lediglich praktisch. Für Ausschmückungen, Ziernähte oder Accessoires war schlicht kein Stoff vorhanden. Christian Dior weckte in dieser Zeit (1947) mit dem Textilmillionär Marcel Boussau die Begierde der Frauen wieder, indem er Kleider mit 14 bis 75 meter Stoff schneiderte. [...mehr]
Die besten Beauty Produkte bringen einem nichts ohne das richtige Zubehör. Beim Augen Make up sind das Applikator bzw. Pinsel.
Wenn man sich eine neue Lidschatten Farbe kauft, sind teilweise kleine Applikatoren enthalten. Die sind perfekt für unterwegs, um die Farbe aufzufrischen. Für zu Haus empfiehlt sich eher ein Applikator mit langem Stiel, der liegt besser in der Hand, die Farbe kann so genauer aufgetragen werden. Da das kleine Schwämmchen viel Farbe aufnimmt, eignet er sich perfekt für den plakativen Look. Wird etwas fester aufgedrückt, wird auch die Farbe intensiver. Soll der Lidschatten besonders lang halten, kann man den Applikator auch kurz unter Wasser halten, ausdrücken und dann schminken. Perfekt, wenn nur eine Farbe aufgetragen wird.
Dennoch muss der Applikator regelmäßig gesäubert werden. Mit milder Seife leicht einschäumen, ausspülen, mit einem Papiertaschentuch überschüssiges Wasser ausdrücken und trocknen lassen.
Der Pinsel mit seinen feinen Härchen hingegen eignen sich ideal für die Feinarbeiten. Er ist ein echtes Multitalent. Übergänge, das Auftragen von mehreren Farben oder feinste Linien sind damit kein Problem. Die Optik ist sehr soft, da man die Farbe sehr gut dosieren kann. Deshalb eignet er sich perfekt für Schminkanfänger. Hat man einmal zu viel Lidschatten erwischt, kann man ihn mit dem Pinsel sehr gut verwischen und die Farbe ist nicht so kräftig. Die Augen sehen dann nicht wie mit Wachsfarben angemalt aus.
Beim Kauf sollte man deshalb auf Qualität achten. Die Haare müssen weich sein und dürfen nicht ausfallen wenn man daran zupft. Und natürlich sollte der Stiel gut in der Hand liegen. [...mehr]
Eine Kollektion beginnt meist mit dem Entwurf eines Outfits, also mit der Zeichnung. Es scheint, als wäre die Form des Ausdrucks mit dem auftauchen der Fotografie in Vergessenheit geraten, doch dem ist ganz und gar nicht so.
Ein wesentlicher Grund dafür ist, dass mit Stift und Papier viel mehr Möglichkeiten des experimentierens gegeben sind. Eine gezeichnete Linie kann schnell verändert, Ideen dokumentiert und mit Farben herumgespielt werden. Es ist Ausdruck des eigenen Stils.
Seinen Ursprung hat die Modezeichnung in der Malerei. Wer damals die Reichen und Mächtigen porträtierte, bildete auch immer die aktuelle Mode inklusive Make up ab. Bis heute hat sich daran nicht viel verändert, stellen die heutigen Zeichnungen aber eher die Visionen der Designer dar. Der Reiz liegt darin, dass es sich trotz allem um Kunst handelt, neben den vielen Fotografien in diversen Hochglanzmagazinen, ist eine Zeichnung ein angenehmer Luxus.
Sie fängt auch die Lebenseinsellung und Haltung der Figur ein, was sich wesentlich auf die Wirkung des Bildes ausschlägt. Mal ist sie witzig, anregend oder klassisch elegant. Besonders in der Haute Coture ist eine Zeichnung unverzichtbar. Falten, Applikationen und Schnitt lassen sich hier wie sonst nirgendwo beliebig verändern. Ist ein Entwurf nicht perfekt kan er als Grundlage für Verbesserungen des gesamten Stylings genutzt werden.
Doch auch wenn die Zeichnungen am Computer nachbearbeitet werden, ist sie dennoch per Hand entstanden. Das Ergebnis geht weit über die klassische Skizze hinaus und bietet noch mehr kreative Möglichkeiten. Die Figuren können verfremdet oder Stücke schnell umgefärbt werden - so ist auch für die Liebhaber traditioneller Mittel der Computer eine nützliche Ergänzung. [...mehr]
Fornarina ist ein cooles Label, welches endlich auch einmal tragbare Mode entwirft. Von Jacken, Tops, Hosen, Röcken bis zu den Schuhen kann man sich von Kopf bis Fuß in das Kultlabel kleiden.
Ursprünglich war es eine kleine Damenschuhmarke. 1947 von Gianfranco Fornari gegründet, ließ schon seine erste Kollektion, extra feminien Damen Sneaker, schon damals die Modeherzen höher schlagen. Doch mit der Zeit verfiel die Marke in einen Dornröschenschlaf.
Erst 1998 erwachte es daraus, als Gianfrancos Sohn Lino die Marke übernahm. Seitdem steht das Label ganz oben auf der Favorite Liste der Stars. Das liegt wohl daran, dass kein Stillstand entsteht. Pausenlos werden Ideen entwickelt, die die Individualität noch unterstreichen. Dabei verpflichtet schon der Name: “Fornarina” kommt aus dem italienischen und bedeutet “Kleine Bäckerin”. Das sieht man der Kleidung auch an, ist doch jedes Teil mit kleinen Schleifchen, Rüschen oder Barockelementen verziert.
Dabei ist der Stil jedoch alles andere als kindlich. Ein Mix aus girlie, rock und vamp sorgt dafür, dass jeder ein passendes Outfit findet. Die Angebotspalette reicht von dem Klassiker schwarz/weiß, über den Ethno Look bis hin zum locker sportlichen City Shirt. Den Designern ist kein Trend zu schräg, um ihn aufzugreifen: Korsagen werden genauso designt wie Baby Dolls oder Animal Prints. Da ist ein verrücktes Styling mit passender Frisur naürlich Pflicht. Ein echtes Highlight sind und bleiben allerdings Fornarina Schuhe. Ob als Overknee, Sandalette oder Keilstiefelette; sie passen meist optimal und gehen immer mit dem Trend, ohne dabei gewöhnlich auszusehen. Eine sehr gute Verarbeitung ist das Kennzeichen von Schuh und Kleidung. Trotz des breiten Angebots leidet die Qualität nicht darunter. [...mehr]
