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Für viele Frauen gehört er zum Pflichtprogramm: der Nagellack. Doch wer sich regelmäßig die Nägel lackiert sollte auf die richtigen Inhaltsstoffe achten, da einige die Gesundheit schädigen können.
Leider gibt es unter den Nagellacken keine zertifiziertes Naturprodukt, was dafür spricht, sich die Inhaltsstoffe genauer anzusehen und eine Marke mit der geringsten Konzentration an schädlichen Inhaltsstoffe zu wählen.
Es gibt gute und schlechte Lacke
Besonders erfreulich ist, dass immer weniger Lacke das krebserregende Mittel Benzol enthalten, welches die Farbe in den Glasfläschchen vor UV Strahlen schützen soll. Bei einem vorherigen Test fielen noch einige Lacke unangenehm auf. Ebenso schädlich ist das Lösungsmittel Toluol, welches als fortpflanzungsgefährdend gilt und dessen Verwendung streng reglementiert ist.
Deshalb ist beim Nagellack Kauf etwas Vorsicht geboten. Zwar wirbt Esprit in seiner Color Last Serie, dass diese Toluol frei sein sollen, sind es laut Test, aber leider nicht. Besser einen zweiten Blick auf die Liste der Inhaltsstoffe werfen und den Lack nicht nur nach aktueller Trendfarbe aussuchen. [...mehr]
Loading ...Auf der diesjährigen Haute Couture Schau in Paris hatte die Holländerin die Gelegenheit sich einem kritischen Publikum zu beweisen. Diese Feuerprobe hat sie mit Bravour bestanden und wird wahrscheinlich eine steile Karriere vor sich haben.
Mit ihren 28 Jahren ist Iris van Herpen eine der jüngsten Designerinnen, die ihre Mode präsentieren dürfen. Zum Glück, denn das angestaubte Image der edlen Fashion Show hat einen neues Image dringend nötig. Dieses kann die junge Designerin der Grande Dame auch mühelos verpassen.
Neuer Schwung für die Haute Couture
Der Grundgedanke jeder Haute Couture Schau ist, dass talentierte Mode Designer ihr Können unter Beweis stellen und eindrucksvolle Roben präsentieren. Lange hat dieses Konzept funktioniert, doch unsere Schnelllebige Welt mit ihren vielen Veränderungen macht auch von Traditionen nicht halt. [...mehr]
Ausreichend Schlaf ist nicht immer mit viel gleichzusetzen. Es kommt nur darauf an, dass der Körper genug Zeit hat, sich zu regenerieren um so entspannt den Tag zu beginnen.
Sehr wichtig dafür ist die innere Uhr, welche nicht nach der normalen Uhr läuft. Da in erster Regel das Erbgut festlegt, ob wir eher früher oder später einschlafen, ist es wichtig auf den Körper zu hören. Wenn man müde ist, muss man schlafen. Wer dennoch unter Einschlafproblemen leidet, kann dies durch viel Aktivität und einen festen Tagesablauf vorbeugen.
Den eigenen Schlafrhythmus finden
Um die volle Kraft des Schlafs zu nutzen, ist es wichtig, den eigenen Schlafrhythmus festzulegen. Das heißt immer zur gleichen Zeit aufstehen und einschlafen, da der Körper sonst mit einem Mini Jetlag reagiert und man sich unausgeruht fühlt. Durchschnittlich genügen etwa sieben Stunden Schlaf, plus/ minus zwei Stunden. Demnach sind fünf Stunden Schlaf zu wenig, während mehr als neun Stunden keinen Zusatznutzen bringen. Im Gegenteil: Bei Langschläfern erhöht sich das Krankheits- und Sterberisiko enorm. [...mehr]
Ein Kleid mit schlichtem Rundhals- oder V-Ausschnitt war gestern. Die neuen Kleider haben raffinierte Cut outs und gewähren sexy Einblicke ohne billig zu wirken.
Lange Abendkleider mit geschickt gesetzten Ausschnitten zaubern eine neue Sexyness; denn diese Kleidungsstücke zeigen Haut an Stellen, die normalerweise verdeckt sind. Dabei sind sie aber so edel und elegant, dass sie zu jedem Anlass getragen werden können, egal ob lässige Party oder bei einem Gala Empfang.
Neue Einblicke dank geschickter Aussparungen
Bei Cut Out Kleidern geht es darum, auf unschuldige, freche Weise etwas mehr Haut zu zeigen. So sind besonders tiefe Rückenausschnitte sehr beliebt. So enthüllt sich das Geheimnis eines hochgeschlossenen Tops erst, wenn man dem Betrachter den Rücken zukehrt, den dieser Anblick mit einem XL-Rückenausschnitt wohl sehr entzücken wird. [...mehr]
Ein schönes lächeln mit strahlend weißen Zähnen ist das bezauberndste Accessoire. Mit der richtigen Pflege und ein paar Ernährungstipps bleiben die Zähne auch lange schön und gesund.
Unerlässlich ist natürlich die richtige Putztechnik. Am besten geschieht die Zahnreinigung nach jeder Mahlzeit, mindestens morgens und abends. Gut geeignet ist die Bass-Methode, da sie entzündetes Zahnfleisch und sensible Zähne schont.
Offenes lächeln durch die richtige Putztechnik
Bei der Bass-Technik wird die Zahnbürste im 45° Winkel am Übergang von Zahnfleisch und Zahn angesetzt. Nun wird eine Stelle von oben nach unten ca. zehnmal mit leichtem Druck und rüttelnden Bewegungen gereinigt. Die Rüttelbewegung löst auch festsitzende Zahnbeläge. Danach wandert die Bürste zur Nachbarstelle weiter bis zum Schluss die Kauflächen gereinigt werden. [...mehr]
Ruhe ist wichtig für den Menschen. Wer ständig Lärm ausgesetzt ist, riskiert körperliche und seelische Schäden. Doch Ruhe ist nicht gleich Einsamkeit und Langeweile.
Ruhe und Stille hängen zusammen. Nur in einer stillen Umgebung können wir entspannen und neue Kraft tanken. Man kann Stille allein oder auch zu zweit genießen, am besten ist sie aber immer zusammen mit Ruhe, wie man sie zum Beispiel auch im einem Wellness Urlaub findet.
Stille und Ruhe bewusst genießen
Um Stille und Ruhe zu finden, muss man sich nicht immer anstrengen. Klar, zu Hause möchten wir eine ruhige Umgebung finden, damit wir uns entspannen können. Aber auch während der Arbeitszeit wird Stille immer größer geschrieben. So bieten einige Unternehmen ihren Mitarbeitern sogenannte Pods für ein 20-minütiges Schläfchen, welches die Leistung um nachweislich 30% steigert, an. Das sind futuristische Liegen mit Sichtschutz für ein wenig Ruhe. [...mehr]
Valentinos Eau de Parfum „Valentina“ ist Eleganz, Weiblichkeit und Luxus, alles in einem Flacon. Wie wär’s also damit, für unterm Weihnachtsbaum?
Die Kreationen des italienischen Designers stehen für Eleganz und puren Luxus. Dieses Credo zieht sich von seinen Kleiderkollektionen bis zu den Parfumkreationen durch. Mit dem Erscheinen des neuen Parfums, schließt er nahtlos an frühere Standards an. Als Gesicht für die Kampagne konnte das dänische Model Freja Beha Erichsen gewonnen werden, die mit ihrem Look genau das repräsentiert, was der Duft erreichen will. Was ist das besondere am neuen, luxuriösen Damenduft „Valentina“? Und wer soll mit diesem eleganten und sinnlichen Duft angesprochen werden? [...mehr]
Bei den alljährlichen Haute Couture Schauen in Paris zeigen die Designer, was sie können- das weiß jeder. Doch viele Zweifler beschworen den Untergang der hohen Schneiderkunst herauf. Vollkommen zu Unrecht, wie sich zum Glück bei den diesjährigen Event herausgestellt hat.
Der Grund für die Beschwörungen hing unzweifelhaft mit John Gallianos unehrenhafter Entlassung vom Hause Dior zusammen. Doch die oftmals totgesagte Madame droht nur mit ihrem Abschied, um dann strahlender als zuvor wieder aufzuerstehen.
Ende und Neubeginn der Mode
Des einen Ende ist aber auch gleichzeitig der Beginn eines anderen. Dass die Grand Dame der Mode nicht unterzukriegen ist, liegt wohl auch an dem frischen Wind, der durch die Abgänge der alten Meister in dem Hause weht. Denn mit neuen Designern wird mit dem alten Trend gebrochen, dass die Mode der Haute Couture nur bedingt tragbar sein muss. [...mehr]
Neben Aufregung braucht jeder Mensch auf eine gewisse Zeit für sich um die Eindrücke des Lebens zu verarbeiten. Dies geschieht auf ganz individuelle Weise. Welche Methode die beste ist, muss jeder für sich allein herausfinden.
So kann manch einer beim joggen und lauter Musik hervorragend abschalten, während jemand anderes nur bei einem entspannenden Schaumbad mit dezenter Hintergrundmusik zur Ruhe kommt.
Entspannung als Oase zum Kraft tanken
Die richtige Art zu entspannen ist unheimlich wichtig, da Körper und Geist nur so einen Ausgleich zum Alltag finden. Wie wir entspannen und diese Kraft finden, ist hingegen unterschiedlich. Während einige bei extremer sportlicher Betätigung und einer anschließenden Dusche zur Ruhe finden, benötigen andere eine Massage mit ruhiger Beleuchtung.
Wichtig ist, dass regelmäßig solche Entspannungs Pausen eingelegt werden, da sonst die Gefahr der Überforderung besteht. Ist man schon vom Charakter her sehr aufgedreht und macht immer viele Dinge gleichzeitig, sollten hin und wieder kleine Oasen bewusster Ruhe geschaffen werden. Da kann ein 30 minütiges Vollbad schon ausreichen. [...mehr]
Manchmal findet man beim aufräumen die lang vermisste Lieblingshose wieder. Doch nach der ersten Freude kommt schnell die Ernüchterung: sie ist viel zu eng geworden! Doch daran lässt sich recht leicht etwas ändern.
Um dem Körper eine Kalorienpause zu gönnen braucht es vor allem eines: Disziplin.
Damit der Einstieg leichter fällt, ist es sinnvoll, alle Lebensmittel auszutauschen. Ist nichts fettes, süßes oder zuckerhaltiges im Haus, ist die Versuchung gleich viel geringer. Nun hält alles Gesunde Einzug, was als Nachtisch und Süßigkeiten Ersatz herhalten muss. Für den richtigen Einkaufzettel, orientiert man sich am besten an der Ernährungspyramide. Am wichtigsten sind alle nicht tierischen Erzeugnisse, wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. [...mehr]
