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Autor: Jaqueline

Ausreichend Schlaf ist nicht immer mit viel gleichzusetzen. Es kommt nur darauf an, dass der Körper genug Zeit hat, sich zu regenerieren um so entspannt den Tag zu beginnen.

Für das Wohlbefinden ist es wichtig regelmäßig gut zu schlafen © flickr /  scotthorvath

Sehr wichtig dafür ist die innere Uhr, welche nicht nach der normalen Uhr läuft. Da in erster Regel das Erbgut festlegt, ob wir eher früher oder später einschlafen, ist es wichtig auf den Körper zu hören. Wenn man müde ist, muss man schlafen. Wer dennoch unter Einschlafproblemen leidet, kann dies durch viel Aktivität und einen festen Tagesablauf vorbeugen.

Den eigenen Schlafrhythmus finden

Um die volle Kraft des Schlafs zu nutzen, ist es wichtig, den eigenen Schlafrhythmus festzulegen. Das heißt immer zur gleichen Zeit aufstehen und einschlafen, da der Körper sonst mit einem Mini Jetlag reagiert und man sich unausgeruht fühlt. Durchschnittlich genügen etwa sieben Stunden Schlaf, plus/ minus zwei Stunden. Demnach sind fünf Stunden Schlaf zu wenig, während mehr als neun Stunden keinen Zusatznutzen bringen. Im Gegenteil: Bei Langschläfern erhöht sich das Krankheits- und Sterberisiko enorm.     [...mehr]



Autor: Jaqueline

Die Lippen sind ein Merkmal, welches dem Gegenüber gleich auffällt. Deshalb ist es wichtig, dass die Lippen immer schön aussehen und top gepflegt sind.

Lippen bergen weit mehr Geheimnisse als man zuerst denken mag © flickr / Mariano Kamp

Am wichtigsten ist natürlich, dass die Lippen immer seidig gepflegt sind. Im Winter kann das schwierig werden. Da sie keine Talg- oder Schweißdrüsen haben, trocknen sie im Winter durch kalten Wind und trockene Heizungsluft schnell aus. Dagegen hilft nur Lippenbalsam. Dieser macht übrigens nicht süchtig, sondern eher das seidige Gefühl, das er hinterlässt.    [...mehr]



Autor: Jaqueline

Manchmal muss es mit dem Make up einfach schnell gehen. Selbst wenn man das zurechtmachen gern zelebriert, ist es hin und wieder unerlässlich in kurzer Zeit und weniger Hilfsmitteln gut auszusehen.

Gerade für ein leichtes Tages Make up hat man nicht immer viel Zeit. Wenn man verschlafen hat, müssen ein paar Tricks und Kniffe her, um unterwegs noch schnell ein vorzeigbares Make up hinzubekommen. Dies ist gar nicht so schwer, wenn man sich auf das Wesentliche konzentriert.

Tropisches Tages Make up

Ein schönes Tages Make up kann schnell gehen und besonders aussehen. So kann in wenigen Schritten ein Look kreiert werden, welcher nach Strand Urlaub aussieht. Kennzeichnend dafür sind schimmernde Lippen und dezent geschminkte Augen. So geht nichts über Transparenz und Helligkeit, die den Teint schimmern lässt.    [...mehr]



Autor: Jaqueline

Das Outfit für eine Party ist oft schnell im kleinen schwarzen gefunden. Da dieses aber meist sehr schlicht ist, darf mit den Accessoires etwas mehr aufgetragen werden.

Accessoires unterstreichen die Wirkung des Outfits © flickr / jean-louis zimmermann

Ohne Schmuck ist ein Styling kein richtiges Outfit. Damit alles zusammenpasst sollte man sich an die Regel halten, dass entweder Kleid oder Schmuck auffällig sind. Es kommt aber noch immer auf den Anlass an; bei der eleganten Feier ist der Schmuck nicht ganz so protzig und auffällig wie z.B. bei einer Party im Freundeskreis.

Immer passend geschmückt

Bei einer eleganten Feier oder einem Diner empfiehlt sich dezenter Schmuck, der auffällig unauffällig die Eleganz der Trägerin unterstreicht. Dazu zählen filigrane funkelnde Halsketten oder ein elegantes Armband, ruhig mit schimmernden Strass Steinen. Alternativ kann auch eine schöne Brosche mit Edelsteinen getragen werden.

Wer stilbewusst und zugleich mutig ist, kann auch Armbänder und Ketten im Art Déco Stil wählen. Da diese oft sehr klobig wirken, sollten sie eine Nummer kleiner gewählt werden. Die klaren Formen und edlen Materialien unterstreichen gekonnt den sexy Stil des kleinen schwarzen. Verzichtet werden sollte am besten auf verspielte Details, da sie schnell kindlich wirken.     [...mehr]



Autor: Jaqueline

Eines der effektivsten Mittel um die Augen zu betonen ist der Eyeliner. Kaum ein zweites Make up Utensil kann die Form der Augen und das gesamte Make up so stark verändern.

Ohne Eyeliner ist das Augen Make up oft unvollständig © flickr / dreamglowpumpkincat210

Für ein perfektes Augen Make up ist ein Flüssig Eyeliner am besten geeignet. Dieser ist zwar schwieriger aufzutragen, sorgt aber mit seiner intensiven Farbe für einen dramatischeren Effekt als ein Stift. Generell gilt auch, dass Flüssig Eyeliner besser zum Abend Make up passt als zu einem leichten Tages Make up.

Der Klassiker Eyeliner

Eine klassische variante den Eyeliner einzusetzen ist ihn am Ende spitz auslaufen zu lassen. Dies gelingt am besten wenn das Lid leicht gespannt wird und die Farbe in einem Zug aufgetragen wird. Für einen intensiveren Look die erste Schicht ca. 20 Sekunden trocknen lassen und dann eine zweite auftragen.    [...mehr]



Autor: Jaqueline

Für ein einzigartiges Make up müssen manchmal ungewöhnliche Ideen her. Eine ist definitiv der Elegant Gothic Look. Mit einer Kombination aus geheimnisvollen und femininen Elementen ist er jedoch nur für Wagemutige geeignet.

Der Reiz des Elegant gothic Look ist die große Gestaltungsfreiheit @ flickr / aliciacphotography

Ursprünglich kam der Trend von den Straßen Japans; eroberte aber schon bald die Laufstege und wurde von “dark” zu glamourös. Heute ist der ungewöhnliche Trend durchaus auch tagsüber und vor allem als spektakuläres Abend Make up tragbar.

Die Grundlagen des Looks

Damit die Farben richtig wirken ist eine gut vorbereitete Basis notwendig. Das äußert sich in einem hellen, leicht matten Teint ohne Rouge. Das sorgfältige auftragen der Foundation ist daher unumgänglich. Auf dem Rouge wird verzichtet um einen leicht düsteren Charakter zu erreichen.

Die Farben für Lippen und Augen sind dementsprechend dunkel. Dunkle Beerentöne, wie Pflaume und Brombeere sowie Violett und schwarz verleihen dem Look die Eleganz. Da es die dunklen Töne oft als Collection gibt, sollte der Fantasie freien Lauf gelassen werden, da ein Kennzeichen des Stils die eigene Interpretation ist. Zwar kann der Stil fast jeder Tragen, doch vor allem zu dunkelhaarigen Frauen mit glatten, geometrisch geschnittenen Haaren passt der Look am besten.    [...mehr]



Autor: Jaqueline

Gerade zu der festlichen Jahreszeit, wenn wir uns in schimmernde Gold und Silber Töne kleiden, darf das Make up nicht minder schimmernd daher kommen. Dies ist mit goldigen Beauty Produkten auch kein Problem.

Ein goldenes Make up sorgt immer für einen extravaganten Look @ flickr / Vivian Chen [陳培雯]

Denn mit von der Sommersonne inspirierten Beauty Produkten lässt sich der Sommer noch einmal zurückholen. Schimmernde Lidschatten, erlesenes Bronzing Puder und kostbare Parfums mit exotischen Duftnoten lassen ein extravagantes Styling entstehen.

Weniger ist manchmal mehr

Auch wenn es verführerisch ist, sich von Kopf bis Fuß in Gold zu tauchen, sollte etwas weniger in den Farbtopf gegriffen werden. Ein leichter Schimmer auf Auge oder Wange genügt meist Völlig um das Styling zu perfektionieren.     [...mehr]



Autor: Jaqueline

Die Zeit spielt gegen uns; mit zunehmenden Alter fallen uns immer wieder kleiner Schönheitsfehler auf. Um diese zu beseitigen muss aber nicht immer zum Skalpell gegriffen werden. Mit ein paar Tricks strahlt die Haut lange Jugendlichkeit aus.

Mit der richtigen Frisur und dem passenden Make up strahlt das Gesicht jung @ flickr / thephotographymuse

Dabei kommt es nur darauf an, die Schmink Gewohnheiten etwas zu ändern um somit das Gesicht vorteilhafter aussehen zu lassen. Auch der Haarschnitt kann viel von (vermeintlichen) Schönheitsfehlern ablenken, sodass von den kleinen Makeln dezent abgelenkt wird.

Schönheitsfaktor Make up

Make up ist dazu da, um das Gesicht ebenmäßiger erscheinen zu lassen und es zu modellieren. Dies gilt gerade für die Lippen; da diese im Alter schmaler werden, empfiehlt es sich, die Außenränder etwas dunkler zu schminken als die Mitte. Das macht voluminöser. Die Übergänge werden sanft verwischt und mit Gloss fixiert.     [...mehr]



Autor: Sandra

Augenringe und Augenränder können vielfältige Ursachen haben. Gegen manche von ihnen helfen einfache Tricks, anderen ist jedoch leider gar nicht beizukommen.

Um seiner Augenringe Herr zu werden, muss daher als erstes die Ursache abgeklärt werden, denn nur wenn man weiß, wo die unschönen dunklen Augenränder tatsächlich herkommen, kann man effektiv dagegen vorgehen. Schämen muss man sich für diesen Schönheitsmakel jedenfalls nicht, denn Augenringe können bei Jedem auftreten und selbst Hollywood-Stars haben damit zu kämpfen.    [...mehr]



Autor: Jaqueline

Mit ein wenig Können und vor allem Übung ist es möglich die Form etwas, aber nicht grundlegend zu ändern. Wichtig ist, es nicht zu übertreiben und mit kleinen Makeln zu leben, da diese uns schliesslich einzigartig machen.

Perfekt geschminkte Lippen benötigen Geduld und Übung @ flickr / DominÖ

Um die Kontur zu verändern ist eine Abdeckcreme, die direkt auf den Lippenrand aufgetragen wird, eine gute Basis. So können die Lippen optisch vergrößert oder verkleinert, die Konturen präzisiert, Lücken oder ungleiche Lippen ausgeglichen werden.

Für jedes ‘Problem’ die richtige Lösung

Schmale Lippen benötigen viel Helligkeit, damit sie dem Betrachter gleich auffallen. Die Lippenstiftfarbe also immer möglichst hell, aber intensive wählen. Ein zusätzlicher Trick: Die Lippenkontur am äußeren Rand mit einem hellen Konturenstift nachziehen und auch die Mundwinkel nicht auslassen. Auf die Mitte der Oberlippe zusätzlich etwas Highlighter geben, das zaubert mehr Volumen.    [...mehr]


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