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So purzeln die Pfunde – mehr abnehmen durch weniger Kohlenhydrate

21. Juni 2016 |

Kein Brot, keine Nudeln, mehr Fisch, mehr Fleisch: Wer mit Low-Carb abnehmen will, muss auf Lebensmittel mit Kohlenhydraten möglichst verzichten. Die Erfolge von Low-Carb-Diäten sind erstaunlich. Weiterlesen

Hauptsache gesund – diese Superfoods machten schon Oma fit

19. Juni 2016 |

Hauptsache gesund – diese Superfoods machten schon Oma fitSuperfood ist in aller Munde – Goji-Beeren, Chia-Samen und Co kennt inzwischen fast jeder. Tatsächlich ist aber nicht nur derart Exotisches gesund: Auch Lebensmittel, die schon unsere Großmütter auf den Tisch brachten, können vor wertvollen Inhaltsstoffen nur so strotzen! Hier einige Klassiker, deren Wirkung der von modernen Superfood-Lebensmitteln in nichts nachsteht. Weiterlesen

Herzschwäche – Worin sich ihr Verlauf bei Frauen und Männern unterscheidet

17. Juni 2016 |

Der Anteil von Frauen, die an einer Herzschwäche leiden, wird immer größer. Das zeigte der „Deutsche Herzbericht 2015“. Grundsätzlich ist das Herz von Herzinsuffizienz-Patienten nicht mehr in der Lage, ausreichend Blut und damit Sauerstoff durch den Körper und zu den Organen zu pumpen: Das zeigt sich meistens in Erschöpfungszuständen, Atemnot und häufig auch Wasseransammlungen im Körper. Betroffen sind in Deutschland knapp zwei Millionen Menschen. Bei Männern und Frauen gibt es Unterschiede bei den Ursachen, den Symptomen und der Prognose – ihre Behandlung ist daher oft nicht die gleiche. Weiterlesen

Bloß nicht schwitzen – Wenn die Haut auf Schweiß reagiert

26. April 2016 |

Die Nesselsucht – sie zeigt sich in einem Hautausschlag aus dicken, stark juckenden Quaddeln, der sich ganz plötzlich bildet und genauso schnell wieder verschwinden kann. Rund 800.000 Menschen sind in Deutschland davon betroffen. Die komplexe Krankheit gibt Ärzten und Experten immer noch Rätsel auf: Ihre Ursache zu finden, gleicht oftmals einer Sisyphusarbeit – eine vollständige Heilung ist bis heute nicht möglich. Weiterlesen