Eine Gesichtsmassage ist nicht nur entspannend, sondern hilft auch den Muskeln im Gesicht sich zu entspannen. Durch die massierende Wirkung können zudem Pflegestoffe besonders gut in die Poren eingearbeitet werden.
Damit die Pflegestoffe besonders gut wirken können, empfiehlt es sich, vor der eigentlichen Massage eine kleine Gesichtsreinigung. Anschließend folgen die eigentlichen Handgriffe, unter den der Massage Empfänger herrlich entspannen kann.
Vorbereitung und Pflege
Um die Haut auf die anstehende Massage vorzubereiten, ist es sinnvoll, sie erst zu reinigen. Um die Poren zu öffnen ist ein sanftes Peeling sehr gut geeignet. Dieses wird in kreisenden Bewegungen mit leichtem Druck aufgebracht und mit warmem Wasser abgenommen. Zum Schluss wird das Gesicht sanft abgetupft.
Anschließend wird die Gesichtspflege ausgewählt. Am sinnvollsten ist es, die gewohnte Creme zu verwenden, da die Haut bereits daran gewöhnt ist. Wer ihr etwas besonders gutes Tun möchte, kann auch ein Gesichtsöl wählen. Gerade sensibler Haut tut ein Mandelextrakt gut. Dieser stärkt die Schutzfunktion und harmonisiert den Nährstoffhaushalt. [...mehr]
Loading ...Auch unsere Beine brauchen Freiheit und Lust zum Atmen. Deshalb ist es notwendig, sie in jeder Situation richtig zu behandeln um sie möglichst lange schön zu erhalten.
Kleidung, langes sitzen oder mangelnde Pflege sind die größten Feinde unserer Beine in der modernen Zeit. Dabei ist es so einfach, ihnen etwas Gutes zu tun.
Schuhe und andere Sünden
Fast jede Frau trägt gern High Heels. Dagegen ist im Grunde nichts einzuwenden, dennoch freuen sich die Füße über eine kleine Pause in flachen Schuhen. Ballerinas zum Beispiel sind leicht und liegen immer im Trend. Steht ein langer Tag bevor unbedingt ein Paar zum wechseln einpacken. Ebenso einengend sind Kleidungsstücke, die eng an der Taille anliegen. Dadurch wird die Durchblutung in den Beinen beeinträchtigt. [...mehr]
Ein Fruchtsäurepeeling ist eine der besten, sanftesten und natürlichsten Arten, seine Hautunreinheiten bis hin zu schwerwiegenden Akneproblemen zu behandeln. Jedoch ist sie auch ausgeprochen teuer.
Mit regelmäßigem Fruchtsäurepeeling lässt sich hervorragend gegen Hautunreinheiten vorgehen © S.Hart Photography/Flickr
Das Fruchtsäurepeeling mit einer Lösung aus Glycolsäure wird vom Hautarzt und im Kosmetikstudio angeboten. Einer Vorbehandlung folgen etliche Sitzungen, an deren Ende sich für viele derjenigen, die an Hautunreinheiten leiden, echte Ergebnisse erzielen lassen - doch pro Sitzung kommen Kosten zwischen 20 und 50 Euro auf die PatientInnen.
Fruchtsäurepeeling: Teure aber erfolgreiche Behandlung
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Trockene Haut braucht nicht immer viel, dafür aber die richtige Pflege, da es ihr vor allem an Eigenschutz fehlt. Bekommt sie diese nicht, reagiert sie mit Rötungen und Schuppenbildung.
Denn trockene Haut neigt sehr stark zu einer rauen und spröden Oberfläche, die mit der richtigen Pflege von außen geschmeidig gemacht werden muss. Gerade um die Augenpartie, sowie im Nasen- und Wangenbereich treten oft trockene Stellen auf, da die Talgproduktion hier sehr gering ist.
Nicht über- sondern richtig pflegen
Nun gilt es aber nicht, den Hauttyp mit irgendeiner Hautpflege zu erdrücken, sondern die gereizten Partien gezielt zu beseitigen um Trockenheitsfältchen zu verhindern. Um die Hautschutzbarriere wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sind intensiv pflegende Reinigungsprodukte notwendig. Ein Gesichtswasser mit Magnesium beruhigt, während eine intensive Feuchtigkeitspflege mit hohem Lipidanteil die Haut schützt und stärkt. [...mehr]
Nicht nur im Sommer, sondern das ganze Jahr über müssen die Füße gepflegt werden, da sie uns schließlich durch unser Leben tragen.
Schon die alten Ägypter wussten, dass die Fußpflege sehr wichtig ist. Mit reichhaltigen Fußbädern und Pflegemitteln waren ihre Füße immer optimal versorgt.
Fitmacher für jeden Fuß
Das Beste, was den Füßen passieren kann, ist sie öfter einmal frei zu lassen und barfuß zu laufen. Durch das laufen auf verschiedenen Untergründen wird die Durchblutung angeregt und die Muskeln können entspannen. Zugleich bildet sich eine Hornhaut, die vor Verletzungen schützt. [...mehr]
Neben den Zahnoberflächen wollen auch die Zwischenräume gereinigt werden. Geschieht dies nicht, sammeln sich dort Beläge, die zu schmerzhaften Zahnproblemen führen können.
![](http://www.belledame.de/wp-content/uploads/2012/05/zahne-mussen-regelmasig-gepflegt-werden1.jpg" "Zähne müssen regelmäßig gepflegt werden © flickr / theimpulsivebuy")
Immerhin machen die Zahnzwischenräume 40% der Gebissoberfläche aus. Wird also fast die Hälfte nicht gereinigt ist die Gefahr das Karies und Zahnfleischentzündungen entstehen sehr hoch.
Den Klassiker Zahnseide richtig anwenden
Für die gründliche Reinigung genügen 25 cm Zahnseide, die zwischen die Mittelfinger gespannt werden. Ist die Seide gespannt, werden die Handflächen nach unten gedreht, damit genügend Platz zum fädeln ist. Begonnen wird hinter dem letzten Zahn. Die Seide wird unter langsamen Vor- und Zurück ziehen zwischen den Zähnen nach oben geschoben. Dabei ist etwas Vorsicht geboten, damit das empfindliche Zahnfleisch nicht verletzt wird. Nach ca. 5 Zwischenräumen wird die Zahnseide von dem einen Finger etwas abgewickelt und weiter hinten wieder aufgewickelt und die Stelle zum reinigen so gewechselt. [...mehr]
Die Lippen sind sehr empfindlich und wenn sie nicht richtig gepflegt werden, leiden sie sehr schnell. Damit das nicht geschieht, kann man kleine Kniffe anwenden, damit sie lange schön aussehen und zum küssen einladen.
Für eine kleine Extra Aufmerksamkeit sind die Lippen sehr dankbar. Das kann schon eine Spezielle Lippen Massage sein. Dazu die Lippen mit einer weichen Zahnbürste oder einem warmen Frottetuch massieren. Das entfernt überschüssige Hautschüppchen und lässt sie neu erstrahlen. Anschließend freuen sie sich über pflegenden Balsam.
Schnelle Beauty Tricks für gepflegte Lippen
Da die Lippen fast keine eigenen Pigmente besitzen, welche sie vor den UV-Strahlen schützen, müssen sie extra geschützt werden. Deshalb im Sommer- und Schneeurlaub (dort wird die Sonne besonders stark vom weißen Schnee reflektiert) niemals einen Pflegebalsam mit UV Filter vergessen. [...mehr]
Damit das Make up des Elegant Gothic Looks auch gut zur Geltung kommt, ist die passende Kleidung unerlässlich. Denn nur im Zusammenspiel entfalten beide ihre individuelle Wirkung.
Natürlich soll jetzt nicht zum Reifrock und barocken Kleid gegriffen werden, dennoch gibt es einige Kleidungsstücke, die besser zu dem Make up passen als andere.
Farben und Stil der Kleidung
Die vorherrschende Farbe ist natürlich schwarz. Mit der richtigen Verarbeitung wirkt sie dunkel und geheimnisvoll, was die Absicht nur unterstützt. Des Weiteren sind Spitze und Samt die bevorzugten Materialien im Gothic Stil. Meist sind sie figurbetont geschnitten, da der Look sehr sexy sein kann.
Es kommt aber immer darauf an, was man aus dem Look macht. Wie bei jedem spielt der eigene Geschmack eine große Rolle. Mit ein wenig modischem Gespür kann man den Look mit langen Röcken und enger weißer Bluse auch so stylen, dass es vornehm / elegant und auch im Alltag tragbar ist. [...mehr]
Heißhungerattacken sind fies und immer unwillkommen. Doch mit ein paar Tricks kann man der ungebetenen Erscheinung effektiv vorbeugen.
Am wichtigsten ist, dass das körpereigene Insulin nicht steil ansteigt und dann stark abfällt, denn dann sind Heißhungerattacken vorprogrammiert. Es kommt darauf an, den Körper durch die richtigen Lebensmittel stetig mit Energie zu versorgen, sodass er nicht in ein Loch fällt.
Zucker und Kohlenhydrate gegen Heißhunger nutzen
Damit kein Heißhunger aufkommt, muss der Körper möglichst lange zu tun haben, um den aufgenommenen Zucker zu verarbeiten. Traubenzucker, Obst, Fruchtsäfte und Kuchen bestehen aus den sogenannten Einfach- und Zweifachzuckern, welche schnell ins Blut gehen und so bei übermäßigem Genuss zu Heißhunger führen. Besser sind Lebensmittel, die aus Vielfachzuckern bestehen. Der Körper braucht lange um diese zu zerlegen und ins Blut zu überführen, sodass er konstant mit Energie versorgt ist. [...mehr]
Das heutige Papiertaschentuch benutzen wir im Winter oft ohne darüber nachzudenken. Dies war aber nicht immer so. Damals galt es wegen seiner aufwendigen Herstellungsweise als Statussymbol.
Bis vor wenigen Jahrhunderten war es undenkbar, ein Taschentuch zum Nase schnäuzen zu verwenden und dann zu entsorgen. Schließlich können Daumen und Zeigefinger diese Aufgabe ebenso gut erledigen. Im alten Rom wurde es eher dazu verwendet, den Schweiß vom Gesicht zu tupfen.
Die Vielfältige Bedeutung des Taschentuchs
Später, im Mittelalter, kamen zwar die ersten Nasentücher auf, dennoch war das Weben von Stoff damals so aufwendig, dass die Tücher zu kostbar waren um mit ihnen lediglich Nasensekret aufzufangen. Kunstvoll verziert, entwickelten sie sich zu Statussymbolen, ähnlich der heutigen Designermode und teure Autos. [...mehr]
