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Venomous Viliains, die neue Make-Up Linie von MAC, erscheint ab Oktober in den deutschen Läden. Das bösartige (engl. venomous) Make-Up bietet alles was das Frauenherz begehrt und ist zudem noch schick mit den Bösewichten aus Disneyfilmen verziert.
Zu den Venomous Villians von MAC gehören Cruella De Ville aus „101 Dalmantiner“, die Hexe Malefiz aus „Dornröschen“, die Königin aus „Schneewittchen“ und Dr. Facilier aus „Küss den Frosch“.
Cruella schmückt 2 Lippenstifte in hellem und dunklem Rot, Lidschatten in 3 passenden Farben, Rouge, Puder und einen Eyeliner. Von Schneewittchens böser Königin gibt es Lidschatten in 3 verschiedenen Lilatönen, Puder, Rouge, einen Augenbrauenstift, Lippenstifte und Lipgloss. Das außergewöhnlichste Make-up bietet MAC jedoch mit Hexe Malefiz, die unter anderem auf einem violetten Lippenstift und Lippgloss glänzt. Aber auch die Nagellacke und Lidschatten sind in gewagten Trendfarben. Der einzige Mann im Bunde repräsentiert ein eher schlichtes Make-up in Nudetönen für die Haut und ein wenig Glanz für die Augen. [...mehr]
Loading ...Schwitzen ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf eine erhöhte Temperatur. Das ist auch gut so, denn ohne diese natürliche Klimaanlage würden wir schnell einen Hitzschlag erleiden.
Doch eine unangenehme Nebenwirkung hat das schwitzen allemal: Der anschließend entstehende unangenehme Geruch. Doch ist daran nicht die Körperflüssigkeit direkt, sondern eher die Bakterien schuld, die diesen zersetzen und so den unliebsamen Geruch verursachen.
Doch zum Glück hält der Handel eine Menge Möglichkeiten bereit, um diesen zu bekämpfen. Neben dem altbewährten Deodorant und Antitranspirant gibt es noch Pads, die den Geruch mindern sollen.
Diese Produkte gibt es zwar in vielen Varianten, doch was ist, wenn man Wert auf natürliche Inhaltsstoffe legt? Wie für so vieles hat auch die Natur hierfür eine sogar pflegepflegende Lösung.
So ist die Zitrone sehr effektiv gegen Schweißgeruch. Sie kann sie den Geruch überdecken und gleichzeitig die Schweißproduktion verringern; sozusagen ein natürliches Antitranspirant. Dazu einfach den Saft einer Zitrone auf die betroffenen Körperstellen auftragen. Dies mag zwar etwas merkwürdig anmuten, aber das Resultat ist ein neutraler Körpergeruch und ein frisches Gefühl.
Des Weiteren hilft ein Bad, dem ein halber Liter Tomatensaft beigemischt ist. Nach ein paar Anwendungen kann dieses Rezept den Körpergeruch effektiv lindern.
Um den Geruch nicht zu verstärken, sollte auch Wert auf die richtige Kleidung gelegt werden. Synthetische Materialien lassen den Geruch unangenehm in den Vordergrund treten. Besser sind natürliche Fasern, die eine gute Belüftung ermöglichen und so die Verdunstung des Schweißes gewährleisten.
Eine möglichst fettarme Ernährung hilft ebenfalls die Talg- und so die Schweißbildung im Zaum zu halten. Das heißt wenig Fleisch und mehr Gemüse auf den Speiseplan stellen, dann können ein andere Menschen besser riechen und macht zudem eine schöne Haut. [...mehr]
Studien haben bewiesen, dass gepflegte Fingernägel den Erfolg im berufsleben maßgeblich beeinflussen. Doch bei brüchigen Nägeln erweist sich schon die harmloseste Pflegeaktion als problematisch.
Fest steht, dass man an den Fingernägeln auch den gesundheitlichen Zustand einer Person ablesen kann. Jegliche Makel fallen sofort auf, ist es doch in Europa üblich, dass man sich zur Begrüßung die Hand schüttelt. Nun ist es aber gerade bei brüchigen Nägeln schwierig, sie zu pflegen und vor allem dafür zu sorgen, dass sie schön bleiben. Egal mit welcher Aktion man sich ihnen zuwendet, beim feilen, kürzen oder auch polieren, besteht immer die Gefahr, dass die Fingernägel absplittern oder brechen.
Gerade beim polieren ist es schwierig, ihnen einen gleichmäßigen Glanz zu verleihen. Denn egal wie viel Zeit man für diese Prozedur aufwendet, es scheinen immer wieder neue weiße Stellen aufzutauchen, oder es entstehen schmale Risse, die sich nicht entfernen lassen. Selbst Nagellack hilft in den meisten Fällen nur wenig. Um dieses Problem der Handpflege wirklich zu beheben, muss die Ursache behoben werden und die ist meist fehlende Nährstoffe- im Fall der Fingernägel ist es Kalzium, welches für den Aufbau der Fingernägel verantwortlich ist.
So kann schon eine kleine Umstellung der Ernährung schöne Nägel verleihen. Unschlagbare Kalzium Lieferanten sind immer noch Milchprodukte. Da sie auf dauer aber auch auf das Gewicht schlagen, sollte fettarme Milch- und Joghurt Sorten bevorzugt werden. Einige Mineralwässer liefern ebenfalls viel Kalzium und machen gleichzeitig eine schöne Haut. Weniger geeignet sind Gemüse als Kalzium Lieferanten. Zwar enthält z.B. Brokkoli viel Kalzium, jedoch kann pflanzliches Kalzium vom Körper schlechter aufgenommen werden. [...mehr]
Auch im Winter ist die Badesaison nicht vorbei. Denn manch einer entflieht der kalten Jahreszeit und überwintert an Strand und Meer.
Doch was für uns Entspannung pur ist, bedeutet für Haut und Haar in den meisten Fällen Stress. Denn die sonst heilsamen Salze wie Koch- und Magnesiumsalz bilden nach dem baden bei warmer Außenluft eine Kristalline Kruste auf der Haut. Diese beginnt bei Menschen mit empfindlicher Haut, sofern sie sie nicht zeitnah mit Süßwasser entfernen, intensiv zu jucken, was zu Rötungen und auch Verletzungen führen kann. Wird zudem auch auf das abtrocknen verzichtet, wirken die Wassertropfen wie kleine Linsen, die die Sonneneinstrahlung verstärken.
Dieser Lupeneffekt wirkt auch beim Haar. Verdunstet das Meerwasser, bleiben die Salzkristalle zurück und freie Radikale stören das Melanin, also die Farbpigmente, welche das Haar auch vor Umwelteinflüssen schützt und ihm auch seine Farbe verleiht. Die Folgen sind klar; das Haar bleicht aus und wird spröde und glanzlos. Ist dieser Fall eingetreten hilf nur eine intensive Repair Kur, die jedoch nicht öfter als einmal wöchentlich aufgetragen werden sollte, und der Sonnenschutz mit einem möglicht Lichtundurchlässigen Tuch.
Der Sprung in den Pool ist allerdings keine Haut und Haar schonende Alternative. Denn das Chlor, welches die Übertragung von Bakterien verhindern soll, dringt zwar nicht in die Haut ein, reizt aber ohne ein anschließendes abduschen zur Reizung der Schleimhäute. Zudem verstärkt es ebenfalls das Austrocknen der Körperoberfläche. Eine Sonnencreme mit hohem Feuchtigkeitsanteil ist also unerlässlich.
Sofern diese kleinen Besonderheiten berücksichtigt werden, ist auch im Winter ein ungetrübter Sonnengenuss im Urlaub kein Problem. [...mehr]
Bei der Anwendung von Wechselduschen sollte man einiges beachten, damit die erfrischende Brause nicht zu einem Reinfall wird.
Am effektivsten ist die Wechseldusche am morgen. Um nicht gleich einem Kälteschock zu erleben, darf ruhig mit warmem Wasser begonnen werden. Das darf solange dauern bis Morgenkühle sowie Müdigkeit verflogen sind. Dann wird der Duschkopf aus der Halterung gelöst und erst einmal auf den Wannenboden gerichtet um die Temperatur einzustellen.
Ist die auf ein angemessenes Maß heruntergekühlt, wird am rechten Fuß begonnen. Langsam kann sich dann am Bein von außen nach innen hochgearbeitet werden. So kann sich der Körper langsam an den Temperaturunterschied gewöhnen.
Nun kann man sich erst dem rechten und dann dem linken Arm widmen. Begonnen wird an den Händen, bis hinauf zur Schulter, der Wasserstrahl läuft auch hier von außen nach innen.
Zum Abschluss wird Bauch und Rücken kurz abgeduscht. Wer extrem kälteempfindlich ist, kann diese Stellen auch auslassen.
Insgesamt sollte der Körper dreimal warm und dreimal kalt abgebraust werden, wobei warm begonnen und kalt geendet wird. So kommt der Organismus in Schwung, die optimale Körpertemperatur wieder herzustellen. Im Idealfall hält die Wärme den ganzen Tag über an, was besonders im Winter gegen kalte Füße hilft. Des weiteren beugt die anfängliche Schocktherapie auch Cellulite vor.
Drei Anwendungen in der Woche sollten es mindestens sein, täglich ist noch besser. Ein perfekter Abschluss ist das sanfte trockentupfen der Haut und das Eincremen mit einer Bodymilk mit Traubenkernöl oder dem Inhaltsstoff Q10.
Personen mit Kreislaufproblemen oder schwachem Blutdruck sollten Wechselduschen nicht so lange ausdehnen und das Wasser nicht übermäßig temperieren, damit es nicht zu einem Kreislaufzusammenbruch kommt. [...mehr]
Zahlreiche Spas bieten schon lang auch Ayurveda Behandlungen an. Die häufigsten sind neben Kräuterdampfbad, Garschan und Shirodhara noch einige andere.
Das Kräuterdampfbad kennt man in kleinerer Form schon von zu Hause. In einer Schüssel wird beispielsweise eine Erkältungssalbe gelöst und der mit einem Handtuch abgedeckte Kopf wird darüber gehalten. So ähnlich erfolgt auch die Ayurvedabehandlung. Der Körper wird gezielt dem Dampf gekochter Kräuter und Wurzeln ausgesetzt.
Eine Art der Ganzkörpermassage ist das Abhyanga. Der Körper wird mit bestimmten Ölen massiert, was die allgemeine Entspannung fördert und ein starkes Gefühl von Geborgenheit vermittelt.
Ähnlich ist die Massage namens Garschan. Hier wird der Körper mit Handschuhen aus Rohseide massiert, wodurch der Stoffwechsel angeregt und das Lymphsystem stimuliert wird. Da das Material sehr weich ist, ist die Massage sehr sanft, hat aber zusätzlich noch einen Peeling Effekt, wodurch sie auch für sensible Haut geeignet ist.
Etwas umfangreicher ist die Panchakarma Anwendung. Dies ist ein Entschlackungs- und Reinigungsprogramm, welches aus fünf einander Ergänzenden Einzelanwendungen besteht. Doch nicht jedes Programm ist gleich. Je nachdem wie die Doshakonstitution, also die Lebensenergien, ausgelegt sind, sind auch die zu Anwendungen aufeinander abgestimmt, um das Gleichgewicht wieder herzustellen.
Weniger aufwendig, aber nicht weniger angenehm ist eine Shirodabahendlung. Hierbei fließt ein warmer Ölstrahl auf die Stirn und fördert so Entspannung und Wohlbefinden.
Die Art der Ayurvedabehandlungen ist also so unterschiedlich, sodass jeder genau die Behandlung für sich heraussuchen kann, die er am angenehmsten findet. Bevor man sich jedoch entscheidet, kann man sich auch beraten lassen, oder aber aller einmal ausprobieren, bevor man seinen persönlichen Favoriten auswählt. [...mehr]
Augenbrauenpuder verdichtet die Brauen optisch. Das ist sehr hilfreich, sollt man sich einmal verzupft haben, oder von Natur aus dünne Brauen haben.
Bevor der Puder aufgetragen wird, sollten die Brauen mit einem Spiralbürstchen gekämmt werden. Das ordnet die Härchen und entfernt Hautschüppchen, die eventuell die Haltbarkeit beeinträchtigen könnten. Bei fettiger Haut, kann bei der Gesichtsreinigung auch über die Brauen gefahren werden.
Nun wird mit dem abgeschrägten Pinsel etwas Farbe aufgenommen. Begonnen wird immer mit weniger Farbe, ist das Ergebnis zu hell, kann immer noch nachgeschminkt werden. Mit dem auftragen der Farbe wird am Brauenanfang begonnen und in Wuchsrichtung mit schnellen, kurzen Strichen weitergearbeitet. Der Pinsel sollte dabei so gehalten werden, dass das schmale Ende ebenfalls in Wuchsrichtung zeigt.
Um zum Schluss die Farbe richtig zu verteilen und überschüssige zu entfernen, empfiehlt es sich, die Brauen erneut mit einem Spiralbürstchen durchzukämmen. Damit das Puder länger hält und nicht abbröckelt, kann es mit farblosem Haargel oder Wimperntusche fixieren. Soll das Puder wasserfest sein, sollte man aber besser zu speziellen Produkten mit zwei aufzutragenden Komponenten greifen. Diese lassen sich in der Regel mit Reinigungsmilch wieder entfernen.
Doch Augenbrauenpuder zaubert nicht nur mehr Fülle, man kann auch die Farbe wechseln. Hat man von Natur aus helle Haare, können sie mit einem leichten Braunton getönt werden. Da es nicht dauerhaft hält, kann auch mal eine gewagtere Farbe ausprobiert werden, etwa für ein Party Make up.
Es kann auch eine Augenbrauen – Schablone verwendet werden. Die Anwendung muss aber geübt werden, da die Farbe zwar präzise aufgetragen wird, das Gesamtergebnis aber sehr maskenhaft wirken kann. [...mehr]
„Du bist, was du isst“, hinter diesen Spruch steckt mehr Wahrheit als man denkt. Gerade im Haar kann man sehen, wie man sich ernährt. Stimmt die Ernährung, ist auch das Haar glänzend und kräftig.
Am wichtigsten ist dabei das Frühstück. Damit der Kreislauf in Schwung kommt und der Körper optimal mit Energie versorgt werden kann, braucht er Proteine. Die stecken vor allem in Eiern. Sie sind außerdem gute Energielieferanten für den ganzen Tag. Möchte man dazu ein Brot essen, sollte man zu der Vollkornvariante greifen, denn die regen das Haarwachstum an.
Um es geschmeidig und schön zu erhalten, braucht es auch genügend Feuchtigkeit. Zwischen acht und zehn Gläsern Wasser sind ideal. Ist es Leitungswasser, sollte dem Körper und auch dem Haar, zusätzlich Eisen zugeführt werden. Denn herrscht ein Mangel daran, wird das Haar nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt, was zu trockenen Spitzen führen kann. Aber ein paar Nüsse am Abend oder grünes Gemüse und ein Salat zum Abendessen sorgen für Abhilfe. Eine Gemüsebeilage oder ein Obstsalat machen mit dem Vitaminen A, B und C zudem einen schönen Teint und kräftiges Haar.
Um das Haar gesund glänzen zu lassen, benötigt es die essentiellen Fettsäuren, nämlich Omega 3 und 6, die nicht im Körper gebildet werden können. Herrscht daran ein Mangel wirkt das Haar stumpf und glanzlos. Sie stecken vor allem in Fisch, Kürbiskern- und Sonnenblumenöl.
Hat man Probleme mit dem Haar, sollte man zuerst einmal die Ernährung überdenken. Da es sehr langsam wächst, kann es dauern, bis Ergebnisse zu sehen sind, aber einen dauerhafte Umstellung der Ernährungsweise macht nicht nur schönes Haar, sondern unterstützt auch die Gesundheit und sorgt für schöne Haut. [...mehr]
Nach dem intensiven schwitzen ist eine erfrischende Dusche unerlässlich. Doch wenn diese auf Dauer falsch angewendet wird, ist es ziemlich sicher, dass die Haut rebelliert.
Um die Haut gründlich zu reinigen, ist es zuerst notwendig zur richtigen Zeit zu duschen. Direkt nach dem Training sollte das nicht sein, da man noch nachschwitzt. Also nach dem Training noch mindestens zehn Minuten ruhen- dann wird der ganze Schweiß weggewaschen. Die anschließende Reinigung sollte ebenfalls ncht länger als zehn Minuten dauern. Wird zu lange, zu heiß und mit aggressiven Reinigungsmitteln geduscht, kann es zu einem Trockenheitsekzem kommen. Dies ist nichts anderes als ein Loch im Schutzmantel der Haut, welches eben durch falschen duschen hervorgerifen wird. Bei zu intensivem, heißem duschen verliert die Haut Feuchtigkeit, die aufgrund der häufigen Intervalle ohne zusätzliche Pflege nicht ausgeglichen werden kann.
Die Lösung sind zum einen kühles Wasser und ein ph-neutrales Duschgel, da sie einen gesunden Säureschutzmantel fördern. Auf Schaumschläger sollte verzichtet werden, da sie aggressive Tenside enthalten, die die Haut zusätzlich strapazieren. Ein guter Abschluss ist eine Feuchtigkeitspflege in Form von Massageöl oder einer besonders reichhaltigen Feuchtigkeitscreme.
Es gibt aber auch eine praktischere Lösung, nämlich Duschöle. Da sie für sehr empfindliche Haut entwickelt wurden, enthalten sie neben milden Tensiden, auch rückfettende Öle. Am besten sind Duschöle mit den natürlichen Inhaltsstoffen aus Kokos- oder Sonnenblumenöl; diese ähneln in ihrer Struktur dem menschlichen Hautfett und können deshalb gut von der Haut aufgenommen werden. Zusätzliche Wirkstoffe wie Panthenol, Molke oder Granatapfel pflegen und beruhigen die Haut zusätzlich. [...mehr]
Nach einem anstrengenden Tag stellt man sich oft die Frage, ob man sich noch abschminken soll oder ncht. Die Antwort darauf lautet: Man muss!
Zwar ist ein Abschminkt Stop im Bad viel weniger verlockend, als das kuschelige Bett, doch gerade vor dem schlafen sollte die Haut nicht vernachlässigt werden. Nachts erholt sie sich nämlich- genau wie wir. Störende Faktoren sind dabei Talg, abgestorbene Hautzellen und eben auch Make up Reste; sie behindern die notwendige Regeneration und Zellerneuerung. Diese Rückstände versopfen die Poren worauf die Haut gern mit Rötungen, Pickeln und Unreinheiten reagiert, an denen man lange “Freude” hat. Deshalb ist es wichtig wenigstens mit dem Spar- Reinigungsprogramm vorzubeugen.
Dazu genügt schon ein in Make up Entferner getränktes Wattepad, womit die Augen gereinigt werden. Für das restliche Gesicht genügt auf den Hauttyp abgestimmtes Gesichtswasser. Für besonders eilige genügen auch Reinigungstücher oder -pads, die schon in Reinigungslotion getränkt sind. Zum Abschluss noch die Nachtcreme auftragen.
Besser ist aber ein ausgiebiges Verwöhn-Programm. Für die Augen heißt das eine sanfte Reinigung mit Augen Make up Entferner und Wattepad, wecher kurz auf das Auge gelegt wird. Nun das Make up sanft von außen nach innen “abnehmen”. Hartnäckige Reste mit einem Q-Tip entfernen; ebenso wird Lippenstift und Gloss beseitigt. Ein hauttypgerechtes Waschgel entfernt zugleich die Foundation und pflegt die Haut. Zur perfekten Reinigung fehlt nun nur noch ein klärendes Gesichtswasser. Um die Haut bei der Regeneration zu unterstützen sollte sie noch mit der richtigen Pflege verwöhnt werden; Nachtcreme fürs Gesicht, spezielle Augencreme und Lippenbalsam sind da die perfekten Helfer. [...mehr]
