Der kleine Hunger zwischendurch: Fünf Ideen für gesunde Snacks

15. September 2017 | Sandra

Für eine ausgewogene Ernährung sind drei vollwertige Mahlzeiten pro Tag optimal. Um das Gewicht zu halten oder gar abzunehmen, sollte am Ende des Tages die Energiebilanz stimmen, also weniger Kalorien aufgenommen worden sein, als verbraucht wurden. Doch der kleine Hunger … weiter

Neue Tipps für unsere Schönheit

26. September 2014 | Sandra

Basisches Wasser, ein gesundes Süßungsmittel und natürliche Anti-Aging Produkte sollen uns nun auf ganz natürliche Weise schön und schlank machen. Belledame verrät Ihnen die neusten Trends in Sachen Superfood.

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So regen Sie Ihren Stoffwechsel an…

20. Mai 2014 | Sandra

Noch vor der Bikini-Saison möchten wir schnell die letzten Pfunde verlieren. Doch Diäten scheinen momentan keine Chance haben durchgehalten zu werden. Daher reicht für wenige Kilos bereits etwas Sport sowie die Anregung Ihres Stoffwechsels.

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Magnesiummangel erkennen und mit bewusster Ernährung vorbeugen

21. August 2013 | Sandra

Stöhnen Sie bei jedem Schritt über Ihre Müdigkeit, sind Sie erschöpft und unkonzentriert? Vielleicht waren Sie auch in letzter Zeit ständig im Stress, haben wenig auf Ihre Ernährung geachtet oder sind sportlich sehr aktiv gewesen, nun aber lässt Ihre Leistungsfähigkeit nach? Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass ihrem Körper Magnesium fehlt.
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Low Carb: Abends auf Kohlenhydrate verzichten

22. August 2012 | Sandra

Die Stars schwören schon längst auf Low Carb und auch hierzulande geht der Trend zu weniger Kohlenhydraten am Abend. Doch wie funktioniert Low Carb und nach welchen Rezepten kann man kochen?

Eins vorweg: Wir sind es gewohnt viele Kohlenhandyrate zu essen, deshalb fällt die Umstellung auf mehr Eiweiß erst mal schwer. Wer sich an die Ernährung gewöhnt hat, wird sich aber bald fitter und vitaler fühlen. weiter

Schlank im Schlaf: Wunderdiät oder Mogelpackung?

31. Juli 2012 | Sandra

Wer kennt das nicht, einmal zu oft gesündigt und schon sitzen die Extra-Kilos auf den Hüften. Aber mit welcher Diät wird man die überschüssigen Pfunde jetzt am besten wieder los? Was steckt hinter dem Schlank im Schlaf Prinzip?

Schlank im Schlaf, was für ein Name! Das klingt erst mal nach völligem Wunschdenken und unrealistischen Versprechungen. Aber hinter dem entspannten Titel steckt ein ausgeklügeltes System, das auch Disziplin verlangt. weiter

Mittel für natürliches Anti-Aging

23. August 2010 | Sandra

Wer kennt es nicht? Man läuft durch die Stadt, schaltet den Fernseher ein oder blättert durch das Lieblingsfrauenmagazin und was bekommt man dort zu sehen? Wunderschöne jung gebliebene Frauen, die trotz Ihres Alters aussehen, als wären sie in einen Jungbrunnen gefallen. Strahlende, gesunde Haut, ein Gesicht mit wenig, bis gar keinen Falten, wer wünscht sich das nicht?

Fakt ist: Ein Gesicht wie Madonna es mit 52 hat, bekommt niemand durch Cremes und nur durch mehrere operative Eingriffe. Natürlich gibt es heutzutage in jedem Drogerie oder Supermarkt, eine riesige Auswahl an den unterschiedlichsten Anti-Aging Cremes, die Ihnen alle eine jüngere, strahlendere Haut versprechen.

Doch leider ist der Nachteil hierbei, dass diese Cremes oft unheimlich teuer sind und den gewünschten Effekt oftmals nicht erzielen. Viele Frauen verwundert es daher oft wenn Sie hören, dass sie Ihrer Haut mit natürlichen und günstigeren Mitteln, einen viel schöneren Anti-Aging Effekt geben können.

Bierhefe als Anti-Aging Wunder

Ein Beispiel hierfür wäre zum Beispiel die Bierhefe. Die besteht aus einzelligen und kugeligen Hefepilzen und vermehren sich während des Fermentationsprozesses, nachdem sie mit Wasser, Hopfen und Gerste, bei der Bierherstellung, vermischt wird. Beim Bier- Brauprozess, werden die multifunktionale Bierhefe aufwändig isoliert und ist unheimlich reich an Vitamin B, unentbehrlichen Aminosäuren, verschiedenen Mineralstoffen und Spurenelementen. Diese Kombination lässt sowohl Ihre Haare und Nägel, sowohl auch Ihre Haut schöner und gesünder aussehen.

Heute können Sie Bierhefe in praktischen weiter