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Diät - Belle Dame

Jede Frau is(s)t anders – Tipps für erfolgreiches Abnehmen

12. April 2014 |

Allgemeine Ratschläge zum Abnehmen gibt es viele: Sport treiben, keinen Zucker essen, den Alkohol streichen, Kalorien zählen oder gar die gesamte Ernährung umstellen. Ein gelungenes Abnehmprogramm nimmt jedoch auf den individuellen Menschen Rücksicht und erlaubt Genuss.
Frau die in ihrer alten Hose steht mit einem Apfel in der Hand weiter

Sie sind ein Schokoholiker? Wie Sie trotzdem mit Spaß abnehmen

15. November 2013 |

Viele Abnehmwillige scheitern trotz aller guten Vorsätze an den strikten Diätregeln, denen sie sich unterwerfen, und langfristig an dem erzwungenen Verzicht auf ihre liebsten Leckereien. Insbesondere Schokoladenfans fällt die Einhaltung eines unflexiblen Ernährungsplans schwer. Dabei kann Schokolade sogar dabei helfen, erfolgreich und mit Spaß eine Diät durchzuhalten und zur Gewichtsreduzierung beizutragen.
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Gesund abnehmen: So geht’s!

19. Mai 2013 |

Schlank werden, ohne zu hungern? Abnehmen ohne Diät? Das geht nicht? Doch! Und es ist gar nicht so schwer, wie Sie denken! Der Trick dabei ist, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die eine möglichst geringe Energiedichte, also wenig Kalorien, dafür aber viel Volumen haben. Die richtige Ernährung in Verbindung mit sportlicher Bewegung sorgt für effektives und gleichzeitig gesundes Abnehmen!
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Schlank im Schlaf: Wunderdiät oder Mogelpackung?

31. Juli 2012 |

Wer kennt das nicht, einmal zu oft gesündigt und schon sitzen die Extra-Kilos auf den Hüften. Aber mit welcher Diät wird man die überschüssigen Pfunde jetzt am besten wieder los? Was steckt hinter dem Schlank im Schlaf Prinzip?

Schlank im Schlaf, was für ein Name! Das klingt erst mal nach völligem Wunschdenken und unrealistischen Versprechungen. Aber hinter dem entspannten Titel steckt ein ausgeklügeltes System, das auch Disziplin verlangt. weiter

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