Viele kennen den Begriff, wissen aber nicht so recht was sich dahinter verbirgt: Heilfasten. Natürlich hat es etwas mit Gesundheit zu tun und scheint sehr kompliziert zu sein; ist es aber ganz und gar nicht. Hinter Heilfasten macht einfach schlank, schön und gesund.
Heilfasten ist im Grunde der Verzicht auf bestimmt Lebensmittel - entweder für begrenzte Zeit oder als Lebenseinstellung auch dauerhaft. Dabei wird aber nicht gehungert, da beim richtig durchgeführten Heilfasten kein Hungergefühl aufkommt.
Was geschieht während einer Heilfasten Kur?
Während dieser Zeit befreit sich der Körper von allem Schädlichem. Das sind vor allem Giftstoffe und Schlacken, die sich mit der Zeit im Bindegewebe und dem Rest des Körpers, vor allem durch falsche Ernährung, angelagert haben. Dadurch werden, praktisch ohne Hilfe von Medikamenten, Stauungen und Blockaden vom Körper selbst, beseitigt. [...mehr]
Loading ...Manchmal findet man beim aufräumen die lang vermisste Lieblingshose wieder. Doch nach der ersten Freude kommt schnell die Ernüchterung: sie ist viel zu eng geworden! Doch daran lässt sich recht leicht etwas ändern.
Um dem Körper eine Kalorienpause zu gönnen braucht es vor allem eines: Disziplin.
Damit der Einstieg leichter fällt, ist es sinnvoll, alle Lebensmittel auszutauschen. Ist nichts fettes, süßes oder zuckerhaltiges im Haus, ist die Versuchung gleich viel geringer. Nun hält alles Gesunde Einzug, was als Nachtisch und Süßigkeiten Ersatz herhalten muss. Für den richtigen Einkaufzettel, orientiert man sich am besten an der Ernährungspyramide. Am wichtigsten sind alle nicht tierischen Erzeugnisse, wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. [...mehr]
Mit dem Glätteisen kann man das Haar nicht nur glätten und zum glänzen bringen. Mit dem richtigen Know How können auch Wellen gelegt werden.
Diese unterschiedlichen Styling - Möglichkeiten verlangen natürlich ein wenig Übung, doch wer viel ausprobiert wird am Ende mit einer wunderbaren Frisur belohnt.
Leichte Wellen für langes Haar kreieren
Der locker luftige Boho Style ist zugleich die Königsklasse des Glätteisen Stylings. Begonnen wird damit, dass das Glätteisen waagerecht auf Augenhöhe angesetzt wird. Nun wird es nach innen gekippt und etwa vier cm durch das Haar gezogen. Um die Welle zu vervollständigen, wird nach außen gedreht und wiederum weiter nach unten geführt. Diese zwei Schritte werden nun bis zu dem Spitzen wiederholt. Geeignet ist diese Frisur für mindestens schulterlanges Haar, bei langem Haar jedoch fallen die Wellen weicher. [...mehr]
Augenringe und Augenränder können vielfältige Ursachen haben. Gegen manche von ihnen helfen einfache Tricks, anderen ist jedoch leider gar nicht beizukommen.
Um seiner Augenringe Herr zu werden, muss daher als erstes die Ursache abgeklärt werden, denn nur wenn man weiß, wo die unschönen dunklen Augenränder tatsächlich herkommen, kann man effektiv dagegen vorgehen. Schämen muss man sich für diesen Schönheitsmakel jedenfalls nicht, denn Augenringe können bei Jedem auftreten und selbst Hollywood-Stars haben damit zu kämpfen. [...mehr]
Die Silikone in Haarpflegeprodukten wurden einst von der Werbeindustrie als wahres Wundermittel angepriesen. Doch geraten sie zunehmend mehr in Verruf, da ein Übermaß an silikonhaltigen Pflegeprodukten der Gesundheit der Haare sogar schadet.
Silikone in Haarpflegeprodukten dienen der Reparatur von porösen Stellen in den Haaren und verhindern so Haarbruch. Zudem bilden sie einen dünnen Schutzfilm, der das Haar einhüllt und somit die Oberflächenstruktur der Haare glättet. Dies verleiht ihnen einen gesunden Glanz und wirkt sich positiv auf die Kämmbarkeit aus. Auf den ersten Blick klingt das recht vielversprechend, jedoch trügt leider der schöne Schein. [...mehr]
Jede Saison kommen neue Farben für die Lippen auf den Markt. Doch im Grunde geht es nicht darum, sich jede Saison neu zu definieren, sondern einen Ton zu finden, der den eigenen Typ perfekt unterstreicht.
Ist diese Farbe gefunden, kann mit den verschiedenen Nuancen gespielt werden. Mal ein dunklerer, mal ein hellerer Ton, je nach Styling macht gute Laune und bietet Raum für neue Trends.
Harmonie zwischen Haar und Lippen
Um den richtigen Ton zu finden, kann man sich an seiner Haarfarbe orientieren. Bei Gold- bis mittelblonden Haaren sollte Frau zu ebenso hellen Tönen greifen. Das sind leuchtendes Korall, Klatschmohnrot, sanftes Apricot sowie leicht gelblich angehauchte Nude Töne. [...mehr]
Es gibt keine schlechte Figur – nur unpassende Kleidung. So oder so ähnlich könnte ein Sprichwort lauten. Denn mit den richtigen Accessoires ist jede Figur schön.
Ton-in-Ton Kombinationen etwa strecken die Figur optisch. Dies gilt im Besonderen für die Farbe orange. Sie ist zwar nur etwas für mutige Frauen, aber der Body verschmälernde Effekt ist hier besonders gut sichtbar. Am besten wirkt er noch bei einem Kleid, welches an der Taille mit einem Gürtel gerafft wird. Dieser muss aber dieselbe Farbe haben, da sonst die streckende Linie unterbrochen wird. Eine Knopfleiste, z.B. in Schwarz, unterstützt den Effekt zusätzlich.
Kleine Schummeleien erlaubt
Um eine kleine Brust optimal in Szene zu setzen, empfehlen sich diverse Raffungen, allerdings ohne Rüschen, da diese verkleinernd wirken. Besser ist ein Neckholder, welcher mit einem engen Ausschnitt das Dekolleté optimal umschmeichelt. [...mehr]
Ist es erst einmal Zeit das Brautkleid auszusuchen, hat die Braut die Qual der Wahl. Denn alles muss perfekt und auf die Figur der Trägerin abgestimmt sein. Damit diese hervorragend zur Geltung kommt, muss vor allem die Schnittform des Kleides stimmen.
Sehr klassisch ist das A-Linien Brautkleid. Es breitet sich von der Taille A-Förmig auseinander, was eine ausgewogene Figur zaubert. Diese Kleider bestehen meist aus festerem Stoff, der wenig Falten wirft, da er sich durch das Eigengewicht selbst gerade zieht.
Um es persönlicher zu gestalten, hat man meist die Wahl zwischen verschiedenen Ausschnitt Formen, die auch unterschiedlich wirken. Das Kleid an sich hingegen ist besonders für Frauen mit schlankem Oberkörper und breiteren Hüften bzw. Oberschenkeln geeignet, da der Rock den Blick auf Oberkörper und Po lenkt. Kleine Frauen wirken zudem etwas größer und schlanker.
Vorzüge in den Vordergrund rücken
Um den Blick bewusst auf das Dekollete zu lenken eignet sich hervorragend ein Kleid im Empire Stil. Dieses hat eine hohe Taille, die mit einer Naht direkt unter der Brust beginnt. Entweder trägerlos oder mit Trägern in V-Form vergrößert es optisch eine kleine Brust, während sie durch einen quadratischen Ausschnitt kaschiert wird. [...mehr]
Manche Haarprobleme kann man schnell in den Griff bekommen. Mit ein wenig Extra Pflege und Aufmerksamkeit lassen sie sich ohne Aufhebens lösen.
Dabei muss diese Extra Pflege auch nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. Meist genügt schon ein kleines Ändern der alten Gewohnheiten und Handgriffe, um das Haar zu bändigen.
Krauses Haar rasch bändigen
Ein Problem kommt häufig bei hoher Luftfeuchtigkeit und Nieselregen gern zum Vorschein: Die Krause. Auch wenn man normalerweise keine Locken hat, geht das Styling schon bei wenig Nässe kaputt indem sich das Haar kräuselt.
Die Ursache kann entweder in den Genen liegen, oder zu häufiges bzw. Die falsche Coloration können es trocken und störrisch machen. Als dauerhafte Maßnahme sollte auf Intensivkuren nicht verzichtet werden. Auch ein Anti-Frizz-Shampoo kann Abhilfe schaffen. Diese enthalten leichte Silikone, die das Haar mit einem Schutzfilm versehen und so der Feuchtigkeit weniger Möglichkeiten bietet, in das Haar einzudringen. [...mehr]
Die Natur hat im Bezug auf Körperpflege viel zu bieten. Ein Grund mehr, sich die verschiedenen Wirkstoffe anzuschauen und zu nutzen.
Für fast jedes Bedürfnis gibt es ein passendes Öl, welches eine bestimmte Wirkung unterstützt, sowie Körper und Seele hilft.
Pflege und Duft
Diese beiden Eigenschaften sind in Pflegeölen vereint. Sie enthalten immer rückfettende Wirkstoffe von Mandel oder Sheabutter. So ist es auch bei Citrus – Erfirschungsölen. Durch die Mandelölbasis bleibt die Haut glatt und schützt sie vor Feuchtigkeitsverlust. Der Duft verschiedener Citrus Früchte stimuliert und belebt den Geist.
Die Gegenteilige Wirkung hat ein Lavendel – Entspannungsöl. Eine Mischung aus Mandel- und Sesamöl sorgt für ein seidiges Hautgefühl, während der zarte Duft von Lavendel entspannt und lost. [...mehr]
