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	<title>Belle Dame</title>
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	<description>über Beauty, Anti-Aging &#38; Kosmetik</description>
	<pubDate>Thu, 17 May 2012 09:55:15 +0000</pubDate>
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		<title>Die richtigen Handgriffe f&#252;r eine Gesichtsmassage</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 09:55:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Beautytipps]]></category>

		<category><![CDATA[Gesichtspflege]]></category>

		<category><![CDATA[Peeling]]></category>

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			<description><![CDATA[Eine Gesichtsmassage ist nicht nur entspannend, sondern hilft auch den Muskeln im Gesicht sich zu entspannen. Durch die massierende Wirkung können zudem Pflegestoffe besonders gut in die Poren eingearbeitet werden. 



Damit die Pflegestoffe besonders gut [...]]]></description>

			<content:encoded><![CDATA[<strong>Eine Gesichtsmassage ist nicht nur entspannend, sondern hilft auch den Muskeln im Gesicht sich zu entspannen. Durch die massierende Wirkung können zudem Pflegestoffe besonders gut in die Poren eingearbeitet werden. </strong>

<a title="Eine Massage ist sehr entspannend © flickr / Kerala Tourism" rel="lightbox" href="http://www.kamerafokus.de/wp-content/uploads/2012/04/eine-massage-ist-sehr-entspannend.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3481" style="border: 0pt none; padding: 3pt 10pt 3px 0px; float: left;" title="Eine Massage ist sehr entspannend © flickr / Kerala Tourism" src="http://www.kamerafokus.de/wp-content/uploads/2012/04/eine-massage-ist-sehr-entspannend.jpg" alt="Eine Massage ist sehr entspannend © flickr / Kerala Tourism" width="231" height="400" /></a>

Damit die Pflegestoffe besonders gut wirken können, empfiehlt es sich, vor der eigentlichen Massage eine kleine Gesichtsreinigung. Anschließend folgen die eigentlichen Handgriffe, unter den der Massage Empfänger herrlich entspannen kann. 

<h3><strong>Vorbereitung und Pflege</h3></strong>

Um die Haut auf die anstehende Massage vorzubereiten, ist es sinnvoll, sie erst zu reinigen. Um die Poren zu öffnen ist ein sanftes <a href="/tag/peeling/" target="_blank">Peeling</a> sehr gut geeignet. Dieses wird in kreisenden Bewegungen mit leichtem Druck aufgebracht und mit warmem Wasser abgenommen. Zum Schluss wird das Gesicht sanft abgetupft. 

Anschließend wird die <a href="/tag/gesichtspflege/" target="_blank">Gesichtspflege</a> ausgewählt. Am sinnvollsten ist es, die gewohnte Creme zu verwenden, da die Haut bereits daran gewöhnt ist. Wer ihr etwas besonders gutes Tun möchte, kann auch ein Gesichtsöl wählen. Gerade sensibler Haut tut ein Mandelextrakt gut. Dieser stärkt die Schutzfunktion und harmonisiert den Nährstoffhaushalt. 
<!--more-->
<h3><strong>Die Massage beginnt</h3></strong>

Begonnen wird die Massage an der Augenpartie. Der Zeigefinger fährt ohne Druck von der Nasenwurzel über den Augenbrauenbogen. Weiter geht es, noch immer ganz sanft, vom äußeren bis zum inneren Augenwinkel zurück zur Nasenwurzel. Ein intensives Augenpflegegel unterstützt den pflegenden Effekt zusätzlich. 

Nun ist es an den Sorgenfalten zu verschwinden indem man sie einfach wegstreicht. Dazu die Hände im Wechsel quer auf die Stirn legen und sanft zurückgleiten lassen. Diese Bewegung hilft den oft unbewusst angespannten Stirnmuskeln einmal locker zu lassen um so dauerhafte Falten zu vermeiden. Weitere Tipps gegen Falten gibt es auf <a href="http://www.cosmopolitan.de/tags/anti-aging-1-1.html" target="_blank">dieser</a> Seite.]]></content:encoded>

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		<title>Die Beine befreien und entlasten</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 12:53:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Styling]]></category>

		<category><![CDATA[straffe Haut]]></category>

		<category><![CDATA[Trend]]></category>

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			<description><![CDATA[Auch unsere Beine brauchen Freiheit und Lust zum Atmen. Deshalb ist es notwendig, sie in jeder Situation richtig zu behandeln um sie möglichst lange schön zu erhalten.



Kleidung, langes sitzen oder mangelnde Pflege sind die größten [...]]]></description>

			<content:encoded><![CDATA[<strong>Auch unsere Beine brauchen Freiheit und Lust zum Atmen. Deshalb ist es notwendig, sie in jeder Situation richtig zu behandeln um sie möglichst lange schön zu erhalten.</strong>

<a title="Gerade im Sommer sollen die Beine erstrahlen © flickr / Krystn Palmer Photography" rel="lightbox" href="http://www.kamerafokus.de/wp-content/uploads/2012/05/gerade-im-sommer-sollen-die-beine-strahlen.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3481" style="border: 0pt none; padding: 3pt 10pt 3px 0px; float: left;" title="Gerade im Sommer sollen die Beine erstrahlen © flickr / Krystn Palmer Photography" src="http://www.kamerafokus.de/wp-content/uploads/2012/05/gerade-im-sommer-sollen-die-beine-strahlen.jpg" alt="" width="292" height="300" /></a>

Kleidung, langes sitzen oder mangelnde Pflege sind die größten Feinde unserer Beine in der modernen Zeit. Dabei ist es so einfach, ihnen etwas Gutes zu tun.

<h3><strong>Schuhe und andere Sünden</strong></h3>

Fast jede Frau trägt gern High Heels. Dagegen ist im Grunde nichts einzuwenden, dennoch freuen sich die Füße über eine kleine Pause in flachen Schuhen. Ballerinas zum Beispiel sind leicht und liegen immer im <a href="/tag/trend/" target="_blank">Trend</a>. Steht ein langer Tag bevor unbedingt ein Paar zum wechseln einpacken. Ebenso einengend sind Kleidungsstücke, die eng an der Taille anliegen. Dadurch wird die Durchblutung in den Beinen beeinträchtigt.
<!--more-->
Bei einem Schreibtisch Job ist die regelmäßige Bewegung unerlässlich. Spätestens alle zwei Stunden ist ein kleiner Spaziergang zum Kopierer oder in die Teeküche angesagt. Zwischendurch ist eine kleine Übung hilfreich um die Blutzirkulation anzuregen; dazu die Füße abwechselnd mit Ferse oder Spitze zuerst auf den Boden stellen. Eher störend auf die Durchblutung wird ein übereinanderschlagen der Beine, besser ist es sie parallel nebeneinander zu stellen.

<h3><strong>Mit Bewegung und Pflege zu schönen Beinen</strong></h3>

Der Wichtigste Faktor für schöne Beine und <a href="/tag/straffe-haut/" target="_blank">straffe Haut</a> ist viel Bewegung. Dadurch wird der Kreislauf angeregt, was zugleich auch weniger Müdigkeit bedeutet. Aufzug und Rolltreppe deshalb besser meiden, besser sind Treppen und regelmäßige kurze Fußmärsche. Dies gilt im Besonderen auf Reisen. Bei langen Zugfahrten oder im Flugzeug einen Gang-Platz wählen und hin und wieder aufstehen.

Abends haben sich die Füße ein wenig Pflege verdient. Ein regelmäßiges lauwarmes Fußbad mit einer Handvoll Kochsalz genügt vollkommen. Das hilft gegen angeschwollene Füße, da es die Blutgefäße zusammenzieht und sehr entspannend wirkt. Weitere Tipps zur Fußpflege gibt es auf <a href="http://www.bildderfrau.de/beauty-trends/pedikuere-fuer-einen-gepflegten-auftritt-d9792x35370.html" target="_blank">dieser</a> Seite. ]]></content:encoded>

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		<title>Fruchts&#228;urepeeling gegen Hautunreinheiten</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 10:27:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Beautytipps]]></category>

		<category><![CDATA[Hautpflege]]></category>

		<category><![CDATA[Akne]]></category>

		<category><![CDATA[Fruchtsäurepeeling]]></category>

		<category><![CDATA[Glycolsäure]]></category>

		<category><![CDATA[Hautarzt]]></category>

		<category><![CDATA[Hautunreinheiten]]></category>

		<category><![CDATA[Kosmetik]]></category>

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			<description><![CDATA[Ein Fruchtsäurepeeling ist eine der besten, sanftesten und natürlichsten Arten, seine Hautunreinheiten bis hin zu schwerwiegenden Akneproblemen zu behandeln. Jedoch ist sie auch ausgeprochen teuer.



Das Fruchtsäurepeeling mit einer Lösung aus Glycolsäure wird vom Hautarzt und [...]]]></description>

			<content:encoded><![CDATA[<strong>Ein Fruchtsäurepeeling ist eine der besten, sanftesten und natürlichsten Arten, seine Hautunreinheiten bis hin zu schwerwiegenden Akneproblemen zu behandeln. Jedoch ist sie auch ausgeprochen teuer.</strong>

[caption id="attachment_4885" align="alignleft" width="300" caption="Mit regelmäßigem Fruchtsäurepeeling lässt sich hervorragend gegen Hautunreinheiten vorgehen © S.Hart Photography/Flickr"]<a href="http://www.belledame.de/wp-content/uploads/2012/05/fruchtsaurepeeling.jpg"><img class="size-full wp-image-4885" title="Fruchtsäurepeeling © S.Hart Photography/Flickr" src="http://www.belledame.de/wp-content/uploads/2012/05/fruchtsaurepeeling.jpg" alt="Fruchtsäurepeeling © S.Hart Photography/Flickr" width="300" height="449" /></a>[/caption]

Das Fruchtsäurepeeling mit einer Lösung aus Glycolsäure wird vom Hautarzt und im Kosmetikstudio angeboten. Einer Vorbehandlung folgen etliche Sitzungen, an deren Ende sich für viele derjenigen, die an Hautunreinheiten leiden, echte Ergebnisse erzielen lassen - doch pro Sitzung kommen Kosten zwischen 20 und 50 Euro auf die PatientInnen.
<h2>Fruchtsäurepeeling: Teure aber erfolgreiche Behandlung</h2>
<!--more-->Glycolsäure findet sich in Weintrauben, Zuckerrüben und Zuckerrohrsaft und ist vielfältig einsetzbar: Neben <a title="Mehr zum Fruchtsäurepeeling" href="http://www.vogue.de/beauty/treatments/beauty-tipps-fruchtsaeure-peeling" target="_blank">der Anwendung zur Hautreinigung</a> wird sie auch als Entroster, Entkalker und als Färbemittel benutzt, natürlich in jeweils unterschiedlichen Lösungen - die reine Säure würde sich stark ätzend auf die Haut, die Augen und die Atemwege auswirken, so dass sie beim Fruchtsäurepeeling ebenfalls auf den Anwendungsbereich abgestimmt sein muss.

Das prozentuale Verhältnis der Lösung muss auf den Hauttyp und die Schwere der Hauterkrankung abgestimmt werden, während zwei bis drei Wochen vor dem eigentlichen Peelingtermin die Vorbehandlung mit geringem Säureanteil beginnt: Man reinigt das Gesicht gründlich und trägt die Fruchtsäurelösung auf alle betroffenen Stellen auf.
<h2>Behandlung von Hautunreinheiten beim Arzt</h2>
Das Fruchtsäurepeeling selbst wird dann beim Arzt oder bei der Kosmetik durchgeführt: Auch hier wird auf die unbehandelte Haut wieder eine Lösung aufgetragen und nach etwa zehn Minuten entfernt. Oftmals können dann Pickel und Mitesser ebenfalls behandelt werden.

Die Haut kann nach der Behandlung natürlich gereizt sein und in einigen Fällen kann sie auch wund reagieren. In diesen Fällen werden beruhigende Masken angewendet oder Heilsalben aufgetragen. Während der aktiven Verwendung von Fruchtsäure sollte man übrigens auch direkte Sonneneinstrahlung meiden.

Um die hohen Kosten zu sparen, kann man sich auch zu Hause seine eigene Mischung für das Fruchtsäurepeeling anfertigen, doch sollte man eben auch beachten, dass der Umgang nicht ganz einfach ist. <a title="Mehr zu Hautunreinheiten" href="http://www.gesundheitsfrage.net/tag/akne/1" target="_blank">Bei Fragen zu Akne</a> sollte man daher auf jeden Fall zuerst seinen Hautarzt aufsuchen.]]></content:encoded>

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		<title>Trockene Haut richtig pflegen</title>
		<link>http://www.belledame.de/trockene-haut-richtig-pflegen/</link>
		<comments>http://www.belledame.de/trockene-haut-richtig-pflegen/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 May 2012 12:02:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Beautytipps]]></category>

		<category><![CDATA[Hautpflege]]></category>

		<category><![CDATA[Pflege]]></category>

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			<description><![CDATA[Trockene Haut braucht nicht immer viel, dafür aber die richtige Pflege, da es ihr vor allem an Eigenschutz fehlt. Bekommt sie diese nicht, reagiert sie mit Rötungen und Schuppenbildung. 



Denn trockene Haut neigt sehr stark [...]]]></description>

			<content:encoded><![CDATA[<strong>Trockene Haut braucht nicht immer viel, dafür aber die richtige Pflege, da es ihr vor allem an Eigenschutz fehlt. Bekommt sie diese nicht, reagiert sie mit Rötungen und Schuppenbildung. </strong>

<a title="Trockene Haut hat besondere Pflegeansprüche © flickr / exquisitur" rel="lightbox" href="http://www.belledame.de/wp-content/uploads/2012/05/trockene-haut-hat-besondere-pflegeanspruche.jpg"><img style="padding: 3pt 0pt 3px 10px; border: 0pt none;" title="Trockene Haut hat besondere Pflegeansprüche © flickr / exquisitur" src="http://www.belledame.de/wp-content/uploads/2012/05/trockene-haut-hat-besondere-pflegeanspruche.jpg" border="0" alt="Trockene Haut hat besondere Pflegeansprüche © flickr / exquisitur" width="400" height="275" /></a>

Denn trockene Haut neigt sehr stark zu einer rauen und spröden Oberfläche, die mit der richtigen Pflege von außen geschmeidig gemacht werden muss. Gerade um die Augenpartie, sowie im Nasen- und Wangenbereich treten oft trockene Stellen auf, da die Talgproduktion hier sehr gering ist. 

<h3><strong>Nicht über- sondern richtig pflegen</h3></strong>

Nun gilt es aber nicht, den Hauttyp mit irgendeiner <a href="/tag/hautpflege/" target="_blank">Hautpflege</a> zu erdrücken, sondern die gereizten Partien gezielt zu beseitigen um Trockenheitsfältchen zu verhindern. Um die Hautschutzbarriere wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sind intensiv pflegende Reinigungsprodukte notwendig. Ein Gesichtswasser mit Magnesium beruhigt, während eine intensive Feuchtigkeitspflege mit hohem Lipidanteil die Haut schützt und stärkt. 
<!--more-->
Da die Sonne die Haut zusätzlich austrocknet, ist die ausreichende Versorgung mit Feuchtigkeit gerade dann unerlässlich. Eine Tages<a href="/tag/pflege/" target="_blank">pflege</a> mit hohem Lipidanteil, die direkt auf der Haut wirkt, muss vor dem Sonnenschutz aufgetragen werden. Dieser wiederum ist am Besten auf den Hauttyp abgestimmt. In der Drogerie gibt es Sonnencreme mit extra hohem Feuchtigkeitsgehalt. 

<h3><strong>Die Problemzonen erkennen und beseitigen</h3></strong>

Bestimmte Stellen im Gesicht neigen zu stärkerer Trockenheit als andere. Zu den gefährdeten Stellen gehören auf jeden Fall die Wangen; hier treten oft Irritationen und raue Stellen auf, die besonders gepflegt werden müssen. Auch im Nasen- und Lippenbereich spannt und schuppt die Haut schnell. Ein Gesichtswasser mit Magnesium beruhigt. 

An der Augenpartie treten aufgrund der hohen Trockenheit schnell erste Fältchen auf. Eine intensives Augenpflegegel beugt vor. Je früher dies eingesetzt wird, desto besser,  bei trockener Haut, wozu es <a href="http://www.glamour.de/beauty/beauty-tipps/pflege-fuer-trockene-haut-sagen-sie-tschuess-zu-rauen-stellen-und-spannungsgefuehl" target="_blank">hier</a> weitere Pflegetipps gibt, ist der Einsatz schon ab Anfang 20 ratsam.]]></content:encoded>

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		</item>
		<item>
		<title>Vitale und zarte F&#252;&#223;e – das ganze Jahr</title>
		<link>http://www.belledame.de/vitale-und-zarte-fuesse-das-ganze-jahr/</link>
		<comments>http://www.belledame.de/vitale-und-zarte-fuesse-das-ganze-jahr/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 08:56:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Hautpflege]]></category>

		<category><![CDATA[Maske]]></category>

		<category><![CDATA[Nägel]]></category>

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			<description><![CDATA[Nicht nur im Sommer, sondern das ganze Jahr über müssen die Füße gepflegt werden, da sie uns schließlich durch unser Leben tragen.



Schon die alten Ägypter wussten, dass die Fußpflege sehr wichtig ist. Mit reichhaltigen Fußbädern [...]]]></description>

			<content:encoded><![CDATA[<strong>Nicht nur im Sommer, sondern das ganze Jahr über müssen die Füße gepflegt werden, da sie uns schließlich durch unser Leben tragen.</strong>

<a title="Füße wollen nicht nur im Sommer gepflegt werden © flickr / Amanda May" rel="lightbox" href="http://www.belledame.de/wp-content/uploads/2012/05/fuse-wollen-nicht-nur-im-sommer-gepflegt-werden.jpg"><img style="padding: 3pt 0pt 3px 10px; border: 0pt none;" title="Füße wollen nicht nur im Sommer gepflegt werden © flickr / Amanda May" src="http://www.belledame.de/wp-content/uploads/2012/05/fuse-wollen-nicht-nur-im-sommer-gepflegt-werden.jpg" border="0" alt="Das Papiertaschentuch ist eine junge Erfindung © flickr / Dominik Schwind" width="400" height="275" /></a>

Schon die alten Ägypter wussten, dass die Fußpflege sehr wichtig ist. Mit reichhaltigen Fußbädern und Pflegemitteln waren ihre Füße immer optimal versorgt. 

<h3><strong>Fitmacher für jeden Fuß</h3></strong>

Das Beste, was den Füßen passieren kann, ist sie öfter einmal frei zu lassen und barfuß zu laufen. Durch das laufen auf verschiedenen Untergründen wird die Durchblutung angeregt und die Muskeln können entspannen. Zugleich bildet sich eine Hornhaut, die vor Verletzungen schützt. 
<!--more-->
Ebenso gesundheitsfördernd ist eine kleine Fußgymnastik. Dazu einfach auf einen kleinen harten Ball stellen und die Fußsohlen nach allen Seiten darüber bewegen. Dies schult auch gleich den Gleichgewichtssinn. Im sitzen kann jeweils ein Fuß über einen Igelball gerollt werden, dadurch wird der Massageeffekt noch verstärkt. 

Für die richtige Pflege wird ganz nebenbei abends gesorgt. Etwa dreißig Minuten vor dem Schlafen eine reichhaltige Fuß<a href="/tag/maske/" target="_blank">maske</a> auf die frisch gereinigten Füße auftragen, weiche warme Baumwollsocken anziehen und über Nacht einwirken lassen.

<h3><strong>Das perfekte Finish</h3></strong>

Für einen rundum gepflegten Fuß müssen hin und wieder die Nägel gekürzt werden. Am einfachsten geht dies mit einer speziellen Fußnagelzange. Mit dieser werden die <a href="/tag/naegel/" target="_blank">Nägel</a> entlang der Zehenkuppe abgeknipst. Die Ränder werden, um beim nachwachsen scharfe Kanten zu vermeiden, die sich in die Haut bohren können, ausgespart und später mit der Feile sanft abgerundet. 

Zu guter Letzt wird die Nagelhaut vorsichtig mit einem Rosenholzstäbchen oder Pferdefüßchen zurückgeschoben. Ist die Haut etwas widerspenstig, lohnt, es sich, vorher ein Fußbad mit ätherischen Ölen zu machen. Dann ist die Haut zart und lässt sich leichter zurückschieben. Welche ätherischen Öle wie wirken, wird auf <a href="http://www.aetherische-oele.net/aetherische-oele/index.html" target="_blank">dieser</a> Seite erläutert.]]></content:encoded>

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		</item>
		<item>
		<title>Pflege f&#252;r die Zahnzwischenr&#228;ume</title>
		<link>http://www.belledame.de/pflege-fuer-die-zahnzwischenraeume/</link>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2012 11:40:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<category><![CDATA[Handpflege]]></category>

		<category><![CDATA[Zähne]]></category>

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			<description><![CDATA[Neben den Zahnoberflächen wollen auch die Zwischenräume gereinigt werden. Geschieht dies nicht, sammeln sich dort Beläge, die zu schmerzhaften Zahnproblemen führen können. 

]]></description>

			<content:encoded><![CDATA[<strong>Neben den Zahnoberflächen wollen auch die Zwischenräume gereinigt werden. Geschieht dies nicht, sammeln sich dort Beläge, die zu schmerzhaften Zahnproblemen führen können. </strong>

<a title="Zähne müssen regelmäßig gepflegt werden © flickr / theimpulsivebuy" rel="lightbox" href=http://www.belledame.de/wp-content/uploads/2012/05/zahne-mussen-regelmasig-gepflegt-werden1.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3481" style="padding: 3pt 0pt 3px 10px; border: 0pt none;" title="Zähne müssen regelmäßig gepflegt werden © flickr / theimpulsivebuy" src="http://www.belledame.de/wp-content/uploads/2012/05/zahne-mussen-regelmasig-gepflegt-werden1.jpg" alt="" width="400" height="275" /></a>

Immerhin machen die Zahnzwischenräume 40% der Gebissoberfläche aus. Wird also fast die Hälfte nicht gereinigt ist die Gefahr das Karies und Zahnfleischentzündungen entstehen sehr hoch.

<h3><strong>Den Klassiker Zahnseide richtig anwenden</h3></strong>

Für die gründliche Reinigung genügen 25 cm Zahnseide, die zwischen die Mittelfinger gespannt werden. Ist die Seide gespannt, werden die <a href="/tag/handpflege/" target="_blank">Hand</a>flächen nach unten gedreht, damit genügend Platz zum fädeln ist. Begonnen wird hinter dem letzten Zahn. Die Seide wird unter langsamen Vor- und Zurück ziehen zwischen den Zähnen nach oben geschoben. Dabei ist etwas Vorsicht geboten, damit das empfindliche Zahnfleisch nicht verletzt wird. Nach ca. 5 Zwischenräumen wird die Zahnseide von dem einen Finger etwas abgewickelt und weiter hinten wieder aufgewickelt und die Stelle zum reinigen so gewechselt. 
<!--more-->
Da gerade Anfänger mit dieser Technik etwas Probleme haben, können kleine Zahngeigen, wie sie <a href="http://www.zahnforum.org/ftopic306.html" target="_blank">hier</a> beschrieben werden, Abhilfe schaffen. In diese wird ein Stück Zahnseide eingespannt und so die Reinigung erleichtert. 

<h3><strong>Tipps zum Umgang mit der Zahnseide</h3></strong>

Oft stellt sich die Frage ob es gewachste oder ungewachste Zahnseide sein soll. Ungewachste Zahnseide ist gründlicher, da sie sich in den <a href="/tag/zaehne/" target="_blank">Zahn</a>zwischenräumen aufspaltet und so besser reinigt. Gewachste Zahnseide hingegen lässt sich leichter in die Zwischenräume bringen und ist so besser für Anfänger geeignet. 

Damit die Zahnseide ihre volle Kraft entfalten kann, muss sie unmittelbar von dem Zähneputzen angewandt werden. So werden die entfernten Rückstände mit der Zahnpasta entfernt. Für eine gründliche Reinigung ist eine zwei- besser dreimalige Anwendung pro Woche notwendig.]]></content:encoded>

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		</item>
		<item>
		<title>Sch&#246;ne Lippen soll man k&#252;ssen!</title>
		<link>http://www.belledame.de/schoene-lippen-soll-man-kuessen/</link>
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		<pubDate>Sun, 06 May 2012 09:18:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Beautytipps]]></category>

		<category><![CDATA[Lippenstift]]></category>

		<category><![CDATA[Pflege]]></category>

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			<description><![CDATA[Die Lippen sind sehr empfindlich und wenn sie nicht richtig gepflegt werden, leiden sie sehr schnell. Damit das nicht geschieht, kann man kleine Kniffe anwenden, damit sie lange schön aussehen und zum küssen einladen. 



Für [...]]]></description>

			<content:encoded><![CDATA[<strong>Die Lippen sind sehr empfindlich und wenn sie nicht richtig gepflegt werden, leiden sie sehr schnell. Damit das nicht geschieht, kann man kleine Kniffe anwenden, damit sie lange schön aussehen und zum küssen einladen. </strong>

<a title="Schöne Lippen brauchen viel Pflege © flickr / andrewrennie" rel="lightbox" href="http://www.belledame.de/wp-content/uploads/2012/05/schone-lippen-brauchen-viel-pflege.jpg"><img style="padding: 3pt 0pt 3px 10px; border: 0pt none;" title="Schöne Lippen brauchen viel Pflege © flickr / andrewrennie" src="http://www.belledame.de/wp-content/uploads/2012/05/schone-lippen-brauchen-viel-pflege.jpg" border="0" alt="Schöne Lippen brauchen viel Pflege © flickr / andrewrennie" width="400" height="270" /></a>

Für eine kleine Extra Aufmerksamkeit sind die Lippen sehr dankbar. Das kann schon eine Spezielle Lippen Massage sein. Dazu die Lippen mit einer weichen Zahnbürste oder einem warmen Frottetuch massieren. Das entfernt überschüssige Hautschüppchen und lässt sie neu erstrahlen. Anschließend freuen sie sich über pflegenden Balsam. 

<h3><strong>Schnelle Beauty Tricks für gepflegte Lippen</h3></strong>

Da die Lippen fast keine eigenen Pigmente besitzen, welche sie vor den UV-Strahlen schützen, müssen sie extra geschützt werden. Deshalb im Sommer- und Schneeurlaub (dort wird die Sonne besonders stark vom weißen Schnee reflektiert) niemals einen <a href="/tag/pflege/" target="_blank">Pflege</a>balsam mit UV Filter vergessen. 
<!--more-->
Im Winter kann es schon einmal vorkommen, dass die Lippen extrem rau sind. Dann einfach über Nacht eine dünne Schicht Bepanthen-Creme als intensiv Pflege auftragen. Am Morgen sind sie wieder wie neu. 

Zarte und gepflegte Lippen laden zudem auch zum küssen ein. Das macht sie ganz von allein rosig und macht vor allem soooo viel Spaß!

<h3><strong>Schön geschminkte Lippen</h3></strong>

Um sie noch mehr zu betonen, verschönern wir sie mit allerlei Farben. Damit diese auch im Originalton leuchten kann, die eigene Lippenfarbe mit etwas Foundation kaschieren. So vermischen sich die Farben nicht und der <a href="/tag/lippenstift/" target="_blank">Lippenstift</a> kann in vollem Glanz erstrahlen. 

Als besonderer Eyecatcher kann auch mit den Texturen gespielt werden. Etwas transparenter Gloss auf die Mitte der Unterlippe lässt diese zum einen voller Erscheinen und macht den Gegensatz zwischen matt und glänzend zum Hingucker. 

Es heißt ja immer, dass schmale Lippen, zu welchen es <a href="http://www.cosmoty.de/magazin/Schmink-Tipps%20f%FCr%20f%FCnf%20individuelle%20Lippenformen/Wie%20wirken%20schmale%20Lippen%20voller%3F/" target="_blank">hier</a> weitere Schminktipps gibt, und dunkle Farben nicht zusammenpassen. Tun sich doch! Mit cremigen Nuancen wirken die Lippen weniger streng. Alternativ kann auch etwas glitzerndem Puder ein Highlight auf dem Amorbogen gesetzt werden, welcher dezent verwischt wird. Dies lockert die Strenge auf. ]]></content:encoded>

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		<title>Der Elegant Gothic Look - Die Kleidung</title>
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		<pubDate>Thu, 03 May 2012 18:13:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<category><![CDATA[Dekolleté]]></category>

		<category><![CDATA[Make-up]]></category>

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			<description><![CDATA[Damit das Make up des Elegant Gothic Looks auch gut zur Geltung kommt, ist die passende Kleidung unerlässlich. Denn nur im Zusammenspiel entfalten beide ihre individuelle Wirkung.



Natürlich soll jetzt nicht zum Reifrock und barocken Kleid [...]]]></description>

			<content:encoded><![CDATA[<strong>Damit das Make up des Elegant Gothic Looks auch gut zur Geltung kommt, ist die passende Kleidung unerlässlich. Denn nur im Zusammenspiel entfalten beide ihre individuelle Wirkung.</strong>

<a title="Der Gothic Look ist eine klare Stilrichtung © flickr / tetradtx" rel="lightbox" href="http://www.kamerafokus.de/wp-content/uploads/2012/05/der-gothic-look-ist-eine-klare-stilrichtung.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3481" style="border: 0pt none; padding: 3pt 10pt 3px 0px; float: left;" title="Der Gothic Look ist eine klare Stilrichtung © flickr / tetradtx" src="http://www.kamerafokus.de/wp-content/uploads/2012/05/der-gothic-look-ist-eine-klare-stilrichtung.jpg" alt="" width="275" height="400" /></a>

Natürlich soll jetzt nicht zum Reifrock und barocken Kleid gegriffen werden, dennoch gibt es einige Kleidungsstücke, die besser zu dem <a href="/tag/make-up/" target="_blank">Make up</a> passen als andere.
<h3><strong>Farben und Stil der Kleidung</strong></h3>

Die vorherrschende Farbe ist natürlich schwarz. Mit der richtigen Verarbeitung wirkt sie dunkel und geheimnisvoll, was die Absicht nur unterstützt. Des Weiteren sind Spitze und Samt die bevorzugten Materialien im Gothic Stil. Meist sind sie figurbetont geschnitten, da der Look sehr sexy sein kann.

Es kommt aber immer darauf an, was man aus dem Look macht. Wie bei jedem spielt der eigene Geschmack eine große Rolle. Mit ein wenig modischem Gespür kann man den Look mit langen Röcken und enger weißer Bluse auch so stylen, dass es vornehm / elegant und auch im Alltag tragbar ist.<!--more-->

<h3><strong>Die Besonderheiten</strong></h3>

Fast unverzichtbar für den Stil ist das Korsett. Es macht eine schöne Figur und setzt gerade das <a href="/tag/dekollete/" target="_blank">Dekolleté</a> gekonnt in Szene. Die Farben variieren hier von dunklem bordeaux über schwarz bis zu silbernen Mustern. Darüber wird meist ein lockeres Top mit Spitze getragen.

Das absolute Highlight sind aber die gotisch angehauchten Kleider. Da es sie sowohl lang als auch kurz gibt, findet jede Frau das passende Kleid. Auch diese sind meist figurbetont geschnitten, sodass ein zusätzliches Korsett nur selten notwendig ist. Da sie aus mehreren Lagen, wie z.B. Samt, Spitze oder Brokatbordüren, gearbeitet sind, sind sie nur etwas für den besonderen Anlass. Dann sorgen sie aber dafür, dass einem alle Blicke gewiss sind. Die einzelnen Stücke für den Stil gibt es in <a href="http://www.black-impressions.de/index2.php" target="_blank">diesem</a> Online Shop.]]></content:encoded>

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		<title>Hei&#223;hungerattacken effektiv vorbeugen</title>
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		<pubDate>Tue, 01 May 2012 19:35:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<category><![CDATA[Beautytipps]]></category>

		<category><![CDATA[Beauty]]></category>

		<category><![CDATA[Zähne]]></category>

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			<description><![CDATA[Heißhungerattacken sind fies und immer unwillkommen. Doch mit ein paar Tricks kann man der ungebetenen Erscheinung effektiv vorbeugen. 



Am wichtigsten ist, dass das körpereigene Insulin nicht steil ansteigt und dann stark abfällt, denn dann sind [...]]]></description>

			<content:encoded><![CDATA[<strong>Heißhungerattacken sind fies und immer unwillkommen. Doch mit ein paar Tricks kann man der ungebetenen Erscheinung effektiv vorbeugen. </strong>

<a title="Vollkornprodukte helfen Heißhunger vorzubeugen © flickr / Itinerant Tightwad" rel="lightbox" href="http://www.kamerafokus.de/wp-content/uploads/2012/05/vollkornprodukte-helfen-heishunger-vorzubeugen.jpg"><img style="padding: 3pt 0pt 3px 10px; border: 0pt none;" title="Vollkornprodukte helfen Heißhunger vorzubeugen © flickr / Itinerant Tightwad" src="http://www.kamerafokus.de/wp-content/uploads/2012/05/vollkornprodukte-helfen-heishunger-vorzubeugen.jpg" border="0" alt="Vollkornprodukte helfen Heißhunger vorzubeugen © flickr / Itinerant Tightwad" width="400" height="275" /></a>

Am wichtigsten ist, dass das körpereigene Insulin nicht steil ansteigt und dann stark abfällt, denn dann sind Heißhungerattacken vorprogrammiert. Es kommt darauf an, den Körper durch die richtigen Lebensmittel stetig mit Energie zu versorgen, sodass er nicht in ein Loch fällt.
<h3><strong>Zucker und Kohlenhydrate gegen Heißhunger nutzen</strong></h3>

Damit kein Heißhunger aufkommt, muss der Körper möglichst lange zu tun haben, um den aufgenommenen Zucker zu verarbeiten. Traubenzucker, Obst, Fruchtsäfte und Kuchen bestehen aus den sogenannten Einfach- und Zweifachzuckern, welche schnell ins Blut gehen und so bei übermäßigem Genuss zu Heißhunger führen. Besser sind Lebensmittel, die aus Vielfachzuckern bestehen. Der Körper braucht lange um diese zu zerlegen und ins Blut zu überführen, sodass er konstant mit Energie versorgt ist.
<!--more-->
Nudeln, Kartoffeln und Vollkornprodukte bestehen aus Vielfachzucker, sind als Mahlzeit also besser geeignet. Am besten werden diese Produkte mit Eiweiß kombiniert, da dieses blutzuckerneutral ist. Aus diesem Grund verzögert es die Blutzucker Wirkung zusätzlich und der Körper kann nicht unterzuckert werden.
<h3><strong>SOS Maßnahmen im Fall der Fälle</strong></h3>

Es gelingt nicht immer den Heißhunger zurückzuhalten. Dann ist es besonders wichtig, schon vorher dafür gewappnet zu sein um keine <a href="/tag/beauty/" target="_blank">Beauty</a> Sünde zu riskieren.
Dann ist es hilfreich ein Notfallpaket aus Obst und Gemüse zu schnüren und ganz vorn im Kühlschrank, am besten vor der Schokolade zu deponieren. Diese müssen länger gekaut werden, so stellt sich schneller ein Hungergefühl ein und der Heißhunger, zu welchem es auch <a href="http://www.lebenshilfe-abc.de/heisshunger.html" target="_blank">hier</a> weitere Informationen gibt, kann eingedämmt werden.

Alternativ kann man sich auch mit anderen Tricks helfen. Dazu zählen Kaugummi kauen, viel Wasser trinken, <a href="/tag/zaehne/" target="_blank">Zähne</a> putzen oder einen Spaziergang machen, ohne Geld, sodass man unterwegs nicht in Versuchung gerät sich etwas Süßes zu kaufen.

Lässt sich der Heißhunger auf Schokolade dennoch nicht eindämmen, einfach die Lieblingssorte in der Mini Packung kaufen. Denn meist ist der Heißhunger vorbei, wenn die Packung leer ist, egal wie groß diese ist.]]></content:encoded>

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		<title>Das Taschentuch: Ein vergangenes Statussymbol</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 09:40:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<category><![CDATA[Mode]]></category>

		<category><![CDATA[Parfum]]></category>

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			<description><![CDATA[Das heutige Papiertaschentuch benutzen wir im Winter oft ohne darüber nachzudenken. Dies war aber nicht immer so. Damals galt es wegen seiner aufwendigen Herstellungsweise als Statussymbol.



Bis vor wenigen Jahrhunderten war es undenkbar, ein Taschentuch zum [...]]]></description>

			<content:encoded><![CDATA[<strong>Das heutige Papiertaschentuch benutzen wir im Winter oft ohne darüber nachzudenken. Dies war aber nicht immer so. Damals galt es wegen seiner aufwendigen Herstellungsweise als Statussymbol.</strong>

<a title="Das Papiertaschentuch ist eine junge Erfindung © flickr / Dominik Schwind" rel="lightbox" href="http://www.belledame.de/wp-content/uploads/2012/04/das-papiertaschentuch-ist-eine-junge-erfindung.jpg"><img style="padding: 3pt 0pt 3px 10px; border: 0pt none;" title="Das Papiertaschentuch ist eine junge Erfindung © flickr / Dominik Schwind" src="http://www.belledame.de/wp-content/uploads/2012/04/das-papiertaschentuch-ist-eine-junge-erfindung.jpg" border="0" alt="Das Papiertaschentuch ist eine junge Erfindung © flickr / Dominik Schwind" width="400" height="275" /></a>

Bis vor wenigen Jahrhunderten war es undenkbar, ein Taschentuch zum Nase schnäuzen zu verwenden und dann zu entsorgen. Schließlich können Daumen und Zeigefinger diese Aufgabe ebenso gut erledigen. Im alten Rom wurde es eher dazu verwendet, den Schweiß vom Gesicht zu tupfen.
<h3><strong>Die Vielfältige Bedeutung des Taschentuchs</strong></h3>
<strong> </strong>

<strong></strong>

Später, im Mittelalter, kamen zwar die ersten Nasentücher auf, dennoch war das Weben von Stoff damals so aufwendig, dass die Tücher zu kostbar waren um mit ihnen lediglich Nasensekret aufzufangen. Kunstvoll verziert, entwickelten sie sich zu Statussymbolen, ähnlich der heutigen Designer<a href="/tag/mode/" target="_blank">mode</a> und teure Autos.
<!--more-->
Des Weiteren leistete es gute Dienste als Liebespfand; so zeugte es von großer Zuneigung, jemandem sein Taschentuch zu überlassen. Logisch, dass diese Tatsache zum flirten genutzt wurde. Ritter trugen das Tuch ihrer Angebeteten mit sich in die Schlacht, während es als Liebesbeweis galt, das versehentlich fallen gelassene Taschentuch einer Dame aufzuheben.
<h3><strong>Das Tuch für die breite Masse</strong></h3>
<strong> </strong>

<strong></strong>

Es ließ sich aber auch das Gegenteil, nämlich Distanz aufbauen, mit einem Taschentuch erreichen. Die vornehmen Adligen hielten sich ein mit <a href="/tag/parfum/" target="_blank">Parfum</a> getränktes Tuch vor die Nase, wenn sie mit einem Untergebenen sprachen um nicht von deren unangenehmen Gerüchen belästigt zu werden.

Erst im 19. Jhd., mit Beginn der Industrialisierung, büßte das Taschentuch seinen Rang als Statussymbol und auch seinen Aspekt für <a href="http://www.cecil.de/" target="_blank">die Mode im herkömmlichen Sinne</a> ein. Nun konnten die Baumwolltücher maschinell und damit schneller und billiger produziert werden, wodurch auch die breite Masse sich die Schnupftücher leisten konnte. Zugleich trug das wachsende Hygienebewusstsein dazu bei, dass dieser nutzen allgemein anerkannt wurde.

Dennoch ist das Ziertuch nicht ganz aus der Mode verschwunden. Männer von Welt tragen es auf bestimmte Weise gefaltet, wozu es <a href="http://www.krawatten-ties.com/krawattenknoten-einstecktuch.php" target="_blank">hier</a> Anleitungen gibt, in der oberen Tasche der Anzugjacke.]]></content:encoded>

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